『传统养生』核桃山中宝补肾又健脑 / 开普饭

说起上古神话中的大神,就不得不提及西王母,在很多人的印象中,西王母是昆仑山的主人.不过今天小编想反驳的是:昆仑山并不是住着西王母,而且另一位上古大神,西王母住在昆仑山不远处. 最早记载西王母的是< ...

传统中医学认为,人的头颈处经脉网罗密布,穴位庞杂.久卧药枕,利用睡眠时头部的温度,促使药物的有效成分散发出来,缓慢持久地刺激经穴,可达到防病治病的目的. 我国古代佛家和道家都有卧药枕的传统.唐代义净和 ...

服用补药须讲究时令,还须注意对症.补药有补气.补血之分,助气.升阳之别,必须针对自己的身体情况选择.大凡有气喘.息短.自汗.语言无力.头晕目眩.心悸等气虚症状的人,可选用人参.西洋参.党参.太子参.黄 ...

天有斗转星移,地有寒来暑往,自然界有春生夏长,秋收冬藏,此乃自然规律,不以人的意志为转移.人是自然界的一员,也要顺天地之和,应四时之变,所谓"智者之养生也,必顺甲时而适寒暑,和喜怒而安居处. ...

良药是宝,滥用无效. 吃药不对方,哪怕用船装. 药对方,一口汤:不对方,一水缸. 呷药一千,遇药一丸. 是药三分毒,为了治病,避免疾病对身体造成更大的损失和危害,不得不用药,但必须严格掌握其适应症和药 ...

泡茶的最佳水温为70℃-80℃,泡出来的茶色香味俱佳. 热咖啡的温度在70℃左右时才香甜可口. 热牛奶.热汤等在60℃-65℃时味道最好. 冲蜂蜜的水,最佳温度为50℃-60℃. 煮粥下米时,水的最佳 ...

自然状态的维他命E并不稳定,会随食物的加工.制备.烹煮.储存之过程会丧失其活性.有氧环境下,可令维他命E遭破坏,至於市售α-tocopherol acetate 维他命E倒是相当稳定,需要时为补充维他 ...

专家在线现代人对养生越来越重视,人到中年后,生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛.耳鸣.眩晕眼花.健忘少寐.动则气急易倦.性欲减退.小便后有余沥.夜尿增多.头发花白.牙齿松动等衰老征状,即中医所说的 ...

季羡林先生90多岁了,一不锻炼二不吃补药,而且饮食也很简单,却身体健康,精力充沛.有人问他长寿秘诀.他说:"我的秘诀就是没有秘诀,或者不要秘诀.凡是觉得好吃的东西都吃,不好吃的东西就少吃或不 ...

我国将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了.早在<神农本草经>中就将蜂蜜列为上品.明代李时珍在<本草纲目>中说,蜂蜜之功有六:"生则性凉,故能清热:熟则性温,故能补中 ...

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