秋季脖子易僵硬教你4招来保养脖子！ / 开普饭

颈椎病几乎每个人都不陌生,身边很多人或多或少都有些颈椎问题,有个朋友还在定期进行治疗. 根据世界卫生组织公布的<全球十大顽症>中,颈椎病排序第二,仅次于心脑血管疾病.那么你知道究竟什么问题 ...

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 这两个动作能够有效锻炼和激活肩胛骨周围一些不常动的肌肉,放松您的肩颈和后背,改善脖子僵硬的情况,让身体更舒服. 动作一:平躺在垫子上,把枕头折叠成合适的位置放在颈部后方,之后 ...

当下手机在我们生活中的角色早已发生质的变化. 它从一个传统通讯工具慢慢成为了我们形影不离的好朋友.它被赋予了各种各样的身份陪伴着我们每个人,让我们活的更好,它可以是一台移动电脑,一个"移动钱 ...

这个文章很重要,希望大家章能分享给亲朋好友看看,点个赞或点个在看,能帮助到更多人!

人的双脚也是疾病的警报器,通过双脚的某些特征可以了解健康情况,有疾病入侵带来影响,信号浮现时要多留个心眼,积极处理,否则疾病出现不够重视,可能会不断发展带来影响. 身体好不好,通过哪些特征可以看出来? ...

如今的智能手机绝大部分都是内置电池,不可拆卸的,所以电池寿命就成为影响智能手机寿命的重要因素,对电池的保养就显得尤为重要,目前手机电脑等使用最多的是"锂离子电池",其实很多人都还不 ...

保暖的毛料衣物毫无疑问是冬日必备,不过对于许多人来说,它同时也是最难以照料的单品了,除了收纳要格外地注意外,还有日常清洁的方方面面更不能马虎,否则心爱的毛衣.针织衫产生变形就再也回不去了. 那么,日常 ...

秋季是养肺的季节,秋季又是特别干燥的时节.中医认为:秋季在五行中属金,肺脏在五行中也属金:故肺与秋季相应.「肺为娇脏,其喜润恶燥」,因此秋季燥邪侵犯机体最先袭击肺脏. 俗话说:"秋季到,十人 ...

阴阳学说是中国古代哲学思想,阴阳之间的动态平衡,称之为"阴平阳秘".<黄帝内经>说:"阴平阳秘,精神乃治,阴阳离决,精气乃绝.""阳气者, ...

秋季脖子易僵硬 教你4招来保养脖子！