这菜凉拌吃更营养，还能补血、刮油、降脂，高血压的人要多吃 / 开普饭

菜农说:芹菜也才是个好东西,你不相信?我们来听听专家的科学依据:营养学家们曾经因为这一质疑,专门对芹菜的茎和叶做了相关营养成分的测试,发现芹菜的菜叶当中,有10项营养物质的量都超过了芹菜的茎,其中胡萝 ...

多吃蔬菜有益健康.而绿叶蔬菜是钙.钾.镁等矿物质元素及维生素的完美来源, 又含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防便秘,非常适合日常食用. 这里为大家介绍7种常见又营养的美味绿 ...

飞翔象征着自由,是无可替代的. Flying is freedom, and not having to rely on anyone. --<里约大冒险> 不知道你有没有发现,我们常吃的 ...

芹菜是我们在日常生活当中经常食用的蔬菜之一,它所含的纤维素.碳水化合物.蛋白质.钙,都是我们人体所需的重要营养元素,是一款非常具有保健功能的食材.平时我们做芹菜一般都是用它的根茎,会把叶子直接丢掉,其 ...

今天是暖暖陪您美食日常的第1915天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞. 昨儿早上北京又又又下雪了(小雪).前几天暖暖还欣喜今年的春天来得格外早,结果还是得把刚脱掉的冬衣再穿起来. 虽然最近" ...

当第一声春雷来到,春天的万紫千红开始纷纷上演.惊蛰的春雷,让世界变得喧哗与骚动.把躁动的心交给春天,把爱美食的胃交给香哈! 话说"南方吃春笋,北方食春韭",韭菜其实一年四季都可以吃 ...

甘油三酯可以说是"有弊也有利",利是因为甘油三酯是体内不可或缺的脂类,其作用是帮助细胞提供能量,维持身体机能运转,而弊则是甘油三酯超过正常水平(1.7mmol/L)之后会危害身体健 ...

对于吃货来说,体重就是那永远的痛! 尤其是这段特殊时期,人人都成了美食家.油条.蛋糕.凉皮...各种高热量美食轮番上阵,在家里心安理得的吃吃睡睡,应该都胖了不少. 以往每到这个时候,大家都会嚷嚷着&q ...

今天是暖暖陪伴您的第1934天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 每次翻看暖粉们留言,快手菜的呼声永远是最高的.这是为什么呢? 暖粉A 我zui喜欢快手菜,因为每天要带饭上班,每天真太 ...

暖暖的味道(3千万人在看) 每天下午16:00,五星大厨教你做4道家常菜! 关注说到鸡蛋的吃法,那可就多了.水煮蛋.煎鸡蛋.水蒸蛋....今天早上搭公车的时候,小暖无意间听见两个奶奶在抱怨: A ...

鸡蛋里面的营养成分十分丰富: 一个鸡蛋含蛋白质7克.产生热能82千卡,营养的利用率高达98%以上.其中钙.磷.铁和维生素A含量很高,B族维生素也很多,被营养学家称为"完全蛋白质模式" ...

近段时间,这几天温度大幅度上升,气温一天比一天高,相信天气变热,不少朋友胃口受到影响,大鱼大肉让人没有食欲,我们需要既不油腻,吃起来还爽口的快速菜,比凉拌菜和热菜更受欢迎.今天为网友推荐一块快手菜-- ...

这菜凉拌吃更营养，还能补血、刮油、降脂，高血压的人要多吃