芹菜叶不要丢，殊不知和此物是绝配，女人吃减肥养颜，孩子吃补钙 / 开普饭

芹菜营养十分丰富,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁元素含量为番茄的20倍左右,常吃芹菜能防治多种疾病. 嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用,可防治高血压:糖尿病病人取芹菜汁煮沸后服用,有降血糖作用:经常吃 ...

说到能降血压和降血脂的青菜,人们首先会想到芹菜.其实,芹菜的营养远远不仅如此,首先因为它的铁含量较高,所以对缺铁性贫血有很好的食疗作用.其次,它的钙和钾含量较高,补钙的同时能消除水肿.又因为它丰富的植 ...

土豆和这个东西绝对配,每天炒一盘,补铁补血,改善视力,肝脏健康了说到土豆,很多人都不知道,土豆就是土豆土豆的烹饪方法很多,土豆可以炸煮蒸吃,土豆是一个平价蔬菜,土豆再炒土豆丝,土豆和猪肝一起炒,补 ...

工作之余,我最喜欢做的事就是烹饪,我喜欢逛菜市场,喜欢做一桌子美味佳肴给家人吃,这是人生中幸福的事.当人的年龄越来越大,就越能理会亲情的重要,作为妈妈和妻子,头等大事就是家人的健康. 今天早上去菜市场 ...

在这又阴又冷的时节,很多人感觉不适:尤其是有高血压.便秘.肠胃不适.容易疲劳.抑郁等病症的人,会更加感觉不舒服! 那么,这个时候就一定要喝这碗汤了!一碗土豆番茄汤喝下去,对身体好得不得了. 土豆的功效 ...

醋是大家在下厨时常食用到的一种调料,醋泡花生口味独特,被很多人都喜欢.食用花生对人体有保健养生的作用,花生有各种各样的吃法,生吃.炒吃,用醋来泡花生吃算是别具一格,接下来小编就和大家一起聊一聊醋泡花生 ...

夏季黄瓜和此物是绝配,成本不到8元10分钟完成!清脆爽口还下饭其实怕热的人都觉得整个夏天是最难熬的时候,那么这个时候很多人不是厌食就是没胃口,甚至压根就不吃饭了,不是这个夏天太热就是人自己没心情了, ...

在中医上将糖尿病纳入"消渴"的范围内,而消渴的病因归结于五脏脆弱.随着中医的不断完善,从各个角度上都重新认识了消渴的定义.而为了解决这样的问题,针对糖尿病患者,一种药材也发挥了它的 ...

[茼蒿拌花生米] 准备食材:茼蒿300克,花生米200克,醋少许,食盐少许,花椒油少许,大蒜末少许,香菜少许等等. 烹饪步骤1:将茼蒿洗干净,将茼蒿先过一遍热水,捞出来以后备用. 烹饪步骤2:将买回来 ...

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魔芋是一种很健康的食材,它既富含营养,同时又可以饱腹减肥,非常受人们的欢迎.家常关于魔芋的做法中,炒制是最美味的,尤其是搭配一些其它的蔬菜,营养丰富又十分下饭.那么今天就为大家分享一道韭菜炒魔芋.下面 ...

芹菜叶不要丢，殊不知和此物是绝配，女人吃减肥养颜，孩子吃补钙