失眠老不好，当心身体“闹脾气”，5种失眠各不同，对症调理最重要 / 开普饭

冬季,万物生机闭藏,阳气潜伏,也因为寒气的袭击,生物更喜欢"养精蓄锐". 但明明是"催睡"的季节,还是有朋友成宿成宿睡不着. 既然问到小郎中,那就要想办法帮大家 ...

治则:实则泻之,虚则补之. 实证:泻火除烦,安神生地9-18克当归9-24克黄芩6-10克栀子6-10克竹叶3-6克陈皮6-12克半夏6-12克虚证:益气.养血.安神 ...

导演老孙如今最大的愿望,就是盼着妈妈能长寿!导演老孙给出了长寿的线路图:第一关是每天睡好觉,第二关是元气满满,这样才能到达第三关长寿!但是上岁数的人在第一关就遇到了难题,很难睡个好觉!专家讲:睡不好其 ...

有些人一觉到天亮,打雷放炮都吵不醒,甚至被人抬到另一个地方,都不知道. 有些人确实辗转反侧,彻夜难眠,十年也没睡过一次安稳觉,成了一种病,古代叫不寐,现在叫失眠. 对于失眠我们并不是天生,随着年龄,压 ...

作者:大连医科大学附属第一医院副主任药师刘利平失眠是实际睡眠时间不足,并伴随头晕.乏力.焦虑等症状,困扰患者工作和学习的一种病理状态.2015年一项睡眠报告指出,失眠率的世界平均水平为27%,而 ...

忙碌了一天回到家,谁不想睡个好觉呢,但对于不少人来说,却是一天接着一天的失眠,吃素时间长,短期没有得到很好的缓解,有的人已经形成了慢性顽固性失眠,好几年了都还在反复发作.对于这种长期失眠老不好的情况, ...

48岁的黎女士,失眠反复发作已经有10多年了,在10多年前,无明显诱因开始出现入睡困难,或者是睡眠浅,梦多,严重的时候甚至彻夜不眠,痛苦至极,也曾在当地医院对症治疗过,症状有所缓解,但易反复. 前段时 ...

<马王堆医书·十问>曰:"一夕不卧,百日不复."睡眠是我们日常的生理需求,中国睡眠研究会也指出,良好的免疫力来源于优质的睡眠. 然而,在当代,对于很多人来说,睡个好觉越 ...

生活中我们常常会因为精神压力过大或者白天睡太多而导致失眠,偶尔一次失眠并不会对生活造成太大影响,但如果出现长期性失眠的症状时,就会给生活带来极其严重的影响,身体得不到充分的休息就会导致第二天精神不佳, ...

你是否也有"晚上睡不着,白天醒不了"的失眠困扰?越是想睡,越是睡不着,数羊从一万只羊数到了一万只,越数越清醒-- 你知道吗?失眠可能仅仅是个表象,真正让你睡不着的原因是你身体内部出 ...

随着年龄的增长,作为人体最大器官的皮肤也逐渐衰老,在60岁以上的人群中,皮肤瘙痒是这一类人群的高发病,据统计,老年性皮肤瘙痒症是老年人最常见的瘙痒性疾病,发生率高达40.7%,该病已成为困扰老年人最常 ...

一.郭子光老中医验方方名:涵阳入寐饮药物:生地.夜交藤.磁石.珍珠母.石决明.龙牡各30g,制首乌.酸枣仁.柏子仁各15 g,黄连5g. 功效:顺时调阴阳. 主治:顽固性失眠症. 用法:水煎,于午 ...

失眠老不好，当心身体“闹脾气”，5种失眠各不同，对症调理最重要