木耳和它一起吃，胜过冬虫夏草！降压降脂、护血管，老人要多吃 / 开普饭

其实大家都知道,很多疾病当来了的时候再去治疗不是太晚就是治疗起来太难,而我们对待自己身体除了有病及时治疗之外,更重要的是无病防身,在于自身的保健养生,和生活习惯的调整.记得张新渝教授在<古书趣 ...

很多朋友们都知道,黑木耳有很高的营养价值,它也是不少家庭餐桌上的常客.尤其是春节做家宴,无论是凉菜.炒菜还是炖汤,放上一把黑木耳,增色增味又好吃. 那您知道黑木耳怎么吃,营养价值能发挥地更好吗? 黑木 ...

血瘀体质之人体内血液运行不畅,瘀血阻滞气的运行,气血不畅导致心情不愉快.性情浮躁不能静心做事:瘀血阻滞脑窍,脑窍失养容易引起健忘,此外血瘀体质人群还易患失眠.健忘.痴呆.疼痛.冠心病.脂肪肝.脑血栓形 ...

冬季到来气温比较低,很多人都不爱出门了,平时在公园里看到老人锻炼的身影,也少了很多.殊不知这样的冬季,正是高血压的高发时期. 冬季如何平稳血压? 点击下方视频▼查看老师解读好看+转发降血压的 ...

吃了一冬天的进补食品,尤其是羊肉.狗肉吃多了,难免觉得有些油腻.对于许多三高人群来说,喝上一碗清爽鲜美的素汤,既健康又能调理胃口,清理肠道. 专家推荐--木耳豆腐汤北京中医药大学教授李志刚给大家推荐 ...

控糖效果好于谷物!每天吃点,降三高,护血管,助长寿! 北京卫视我是大医生 2021/03/13 12:26 关注 <柳叶刀>的一项研究显示,每天吃50克(指烹饪前干豆重量)淀粉豆的人,和每 ...

疾病查询: 腰痛.腰间盘突出.糖尿病.强身锻炼.背痛.风湿.骨质增生.腿痛.颈椎病.感冒.口腔溃疡.鼻炎.近视.秘方...更多! 一位老人家,都91岁高龄了,深蹲爬楼梯毫不费力,家务活全包,连蹦豆他都 ...

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一位老人家,都91岁高龄了,深蹲爬楼梯毫不费力,家务活全包,连蹦豆他都能嚼,吃得嘎蹦嘎蹦响,简直令人难以置信,他说:全靠吃对了,才会有今天的好身体! 老人家名叫常绍芬,75岁得了脑动脉硬化,后来虽然治 ...

在中国,有一种蔬菜是一年四季都能种植的,这种蔬菜非常有营养,可当蔬菜烹饪,也可当水果生食,几乎每家都会买它.它就是生活中常见的萝卜. 好的萝卜含水量高.甜脆可口.但是,很多人吃萝卜,都习惯把萝卜皮削掉 ...

大寒到立春,很多中老年人都有脾胃虚寒的问题,更不敢吃生冷食物. 点击加载图片俗话说"一天一苹果,医生远离我".很多人爱吃苹果,但是冬天了不敢吃苹果该怎么办呢? 点击加载图片今天 ...

今天要向大家介绍一样家家都有的食物, 它是一种滋味鲜美, 餐桌上的美味, 不仅营养丰富, 还有着让人意想不到的药用价值, 完全就是蔬菜界的全能食品! 它就是木耳! 清理肠道防结石黑木 ...

木耳和它一起吃，胜过冬虫夏草！降压降脂、护血管，老人要多吃