大白菜这样做全家都爱吃！和它搭，营养翻倍，冬天一定要多吃！ / 开普饭

大白菜曾是北方人冬季和春初的主要蔬菜之一,我也曾经历过和妈妈一起在寒风中用自行车一起把上百斤的大白菜推回家的岁月.没有太多配料,一棵大白菜在妈妈手中至少能做出十种以上的好味道.鲜虾白菜也是其中一道.浓 ...

天气越来越冷了,儿子放学回来都很晚,每天接回家都天黑了.上一天班也累了,也没有时间做很复杂的菜,所以我家平常就简单的快手小炒和汤菜为主.天冷,总想吃点热乎乎的东西,清淡鲜美的汤菜便是我家冬季里最理想的 ...

白菜,也称为黄芽菜.大白菜,白菜是冬季里时令蔬菜,价格便宜,如今是每斤0.87元,营养丰富,口感鲜甜.白菜吃法多,炖.炒.做馅.焖等,可荤可素,是家人喜欢的蔬菜之一.我用这食材焖白菜,鲜美又下饭,比吃 ...

长时间坐着工作,导致很多人消化不良, 食欲不振.这道荤素搭配的疙瘩汤,高汤香浓,疙瘩筋道,营养丰富且均衡,尤其适合上班族下班后用来补充蛋白质,搭配菠菜和番茄还能起到健脾开胃.提升食欲的效果.喜欢的朋友 ...

今天用秋葵搭配土豆来跟大家分享一道特别好吃的美食,秋葵土豆泥.这个绝对是秋葵最好吃的做法了,秋葵既不需要炒,也不需要腌制,更不需要凉拌,秋葵这样做出来之后清脆可口,营养水分不流失,而且整道美食吃起来蒜 ...

准备材料鲜面条130克,香菇20克,胡萝卜20克,菜心100克,大蒜1瓣,盐1/2茶匙,味精1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙开始制作 1 菜心切段,香菇.蒜.胡萝卜均切片. 2 起油锅,油温升至五成热 ...

你一定想不到,被各路减肥人士争相推崇的藜麦,脂肪含量居然这么高. 它的脂肪含量竟是大米的7倍,小麦的5倍. 这热量,是不是让你大吃一惊? 但是,这丝毫不影响藜麦在营养届的优异表现,它常年稳坐素食届的& ...

你有多久没陪自己的父母吃过饭了? 之所以这么问,是因为这段时间,暖暖的脑海里一直对<少年派>中的一个画面挥之不去: 林爸爸为上大学的女儿画了一张有900个格子的表格(一个格子代表一个月). ...

说起补钙,很多人都觉得只有老年人和小孩子才需要.实际上,人体的骨密度从30岁左右就开始缓慢走下坡路啦!所以说,补钙是我们日常要重视的事情,可不要马虎哦! 生活中有很多食材都具有补钙的功效,边吃边补钙, ...

大白菜这样做全家都爱吃！和它搭，营养翻倍，冬天一定要多吃！