抗阻运动绝对可以预防及阻止糖尿病进展！ / 开普饭

#运动降血糖效果有多大# 众所周知,保持积极运动的生活方式的成年人可以降低患葡萄糖耐量,胰岛素抵抗和2型糖尿病的风险. 事实上,糖尿病患者的2〜4倍更有可能比健康个体患心血管疾病,由于新陈代谢的复杂性 ...

胰岛素的缺乏让人体内的糖分不能正常的分泌,会导致患者糖尿病病情更加严重,所以为了缓解糖尿病病,情,需要采取一些措施增加体内的胰岛素,促进糖分的分泌,减低血液中的血糖成分.在生活中增加胰岛素的方法有很多 ...

*仅供医学专业人士阅读参考全面掌控糖尿病肾病的治疗管理. 慢性肾脏病(CKD)是糖尿病的重要合并症.美国肾脏病基金会的肾脏病预后质量倡议(KDOQI)将CKD定义为存在肾损害或肾功能下降≥3个月. ...

众所周知,多吃鱼对健康有益,尤其是对心血管.2021年3月,美国和中国学者发表在<Diabetes Care>的一项基于人群的大型前瞻性研究则证实,多吃鱼还可预防2型糖尿病,但仅限于油性鱼 ...

得了糖尿病,虽然最明显的变化就是血糖升高了,但它所带来的并发症总是在潜移默化中危害着我们.其中一大并发症就是糖尿病引起的神经病变,包括周围神经病变和自主神经病变. 周围神经病变,最直观的感觉就是四肢会 ...

根据世界卫生组织<全球糖尿病报告>数据,全球糖尿病病人数量从1980年的1.08亿增加到2014年的4.22亿,18岁以上成人糖尿病患病率从1980年的4.7%增加到2014年的8.5%. ...

饮食是治疗糖尿病的基础,控制饮食可以有效控制糖尿病的发生,既往的饮食方法常侧重于通过限制能量和改变食物选择来减少能量摄入.然而,一般人很难长久地坚持控制饮食. 越来越多的证据支持间歇性禁食的有益代谢效 ...

作者 | Teresa Bau 编译 | 公子欣除了价格便宜.容易找到外,沙丁鱼还是一种有助于预防2型糖尿病的食物. 图片来源:Alex Teixeira,Unsplash 沙丁鱼和多脂鱼的健康益处 ...

预防二型糖尿病之从保护肝脏开始大多数人认为二型糖尿病的发病原因是因为胰岛素和胰岛素受体异常,在这里笔者想给各位读者一个新的视角来审视二型糖尿病.糖尿病真正的病因不在胰岛和胰岛素,而在于肝脏.糖尿病患者 ...

抗阻运动绝对可以预防及阻止糖尿病进展！