周天搬运法 / 开普饭

在上坐之后,运用呼吸的方法,"神与气合"的口诀,调息练气,进出吐纳,上下升降,不断呼吸着.如果在练气的当中,把"神与气合"的口诀掌握纯熟了,即会产生一种特别的感 ...

这个止漏功法为动功是专门锻炼腰肾和精窍部份. 方法一: 此法每天要做两次一次在晚间就寝,拟用睡功,尚未卧下时:一次在早晨睡足将要起身,尚未下床时,先坐在床上,面向床低处,背向床高处,两腿向前平伸勿曲, ...

编者按:此周天搬运法为正宗峨眉临济气功,这种方法的适应症,以"阳虚"或者"气虚"的人为最适宜.所谓"阳虚"的现象,一般症状,最主要的是怕冷: ...

命卦周天搬运法,属于中华道教宗门内传之后天养生内功法门.是培养锻炼后天真气,在任督二脉以及十二经脉,奇经八脉运转,祛病强身,养生健体的内功法门. 本法不同于后天返先天的丹法修炼,主要锻炼的是后天真气. ...

https://www.ixigua.com/6944220897771258375 道功养生之周天运气法大周天口诀:口闭神凝意守小腹呼吸自然动作自然意随气走两脚与肩同宽站立, 1.两手 ...

周天搬运功,是运用点穴.推拿.按摩等方法,使后天气(谷食之气)与先天气(丹田元气)合而归一,酝酿生聚.然后,以经络为通道,以呼吸为动力,以意念为主宰,引气从脉,进行周天运转."气会膻中,腑会 ...

太极拳奇妙的瞬移功传统气功里有物体搬运法,太极拳也有类似的搬运法,称为瞬移功. 太极拳练意是按点线面体的维度来递进的,在点线面的阶段,意的运行是有轨迹的,而在最高级的体阶段,意体的运行是瞬移的,没有 ...

紧撮谷道内中提,尾闾一起皱节骨.玉枕难过目视顶,来到丹田存消息. 往前又是鹊桥路,十二时中降下池.锁住心猿舍意马,要立丹田海底基. 一世快乐无穷尽,返本还原心自知.久练自成金刚体,百病皆除如童子. 周 ...

长期坚持练功的人到一定程度后,真气会沿大.小周天自动运行.但有人练功始终没有通周天现象.这时,可以用真气导引的方法来通大.小周天. 小周天导引:双手缓慢上托,翻掌抱球于胸前,男左手在上,女右手在上,虚 ...

周天搬运法