『白领养生』电脑MM养生 “肝肝”开始 / 开普饭

春季是养肝的好时节,4碗家常粥,护肝养肠胃,营养高,简单又好做! 3月到了,春天已经来了,万物复苏.这个好时节,我们也要好好的爱护自己的身体.不仅要滋补冬天带来的寒气,还要补给春天的营养.春天的养生, ...

电脑一族养生要从养"肝"开始. 首先,要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物.常食韭菜,可增强人体脾.胃之气.此外,葱.蒜也是益肝养阳的佳品.大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃 ...

现代电脑族是我们社会的一大群体,每天没有别的事就是坐在电脑前干活,甚至一天都不会离开电脑半步,这样长期下去身体肯定吃不消,所以会出现各种"痛".下面我们就来看如何能缓解这些痛: 手 ...

经常用电脑的人,常常会有眼睛干涩,视物不清,浑身疲倦,情绪不稳定,月经不调等症状.这都与肝密切相关. 中医理论对血的阐述"目受血而能视,足受血而能步,皮受血而能润,骨受血而能固--如果因某种 ...

长时间面对电脑不利于眼睛的健康.有关专家建议:每天喝"四杯茶",不仅可以减少辐射的侵害,还有益于保护眼睛. 上午喝一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由 ...

长期从事电脑操作的人员,可能经常出现眼干.脸痒.头痛等症状,而多数人一般认为是电脑屏幕的辐射引起的.其实电脑电磁辐射最厉害是电脑的"后脑"和两侧,专家告诫电脑用户,最好别让电脑的& ...

面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛. 白领时尚养生七大陷阱白领保健新时尚:揉核桃电脑族每天必喝的四杯茶 1.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂 ...

中医认为,久坐族可通过叩击掌根.脚跟及八缪等几大养生穴位,可对穴位起到刺激按摩的作用,进而改善气血不通,促进血液循环,防治百病. 久坐使人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔.腰腹部沉积,对内分泌和泌 ...

立秋已经一个星期了,立秋之后天气由热渐凉,进入了"阳消阴长"的过渡阶段.初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高.加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,常有"秋老虎 ...

所谓早期是指从春秋战国到秦汉这段历史时期,这个时期是社会形态由奴隶制向封建制过渡,并初步形成大变革时期,从而使生产关系发生了巨大的变化.当时在学术界产生的著名学派就有"九流十派"之 ...

『白领养生』电脑MM养生 “肝肝”开始