天气热，会对你的跑步战斗力造成哪些影响？ / 开普饭

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能在持续的35度高温天气中坚持正常训练,不是一件容易的事情,大叔做到了. 大叔还想告诉大家:在酷暑天坚持跑步不仅能减少你对空调的依赖,还能让你各项生理功能得到提升. 高温天气下跑步可能存在的风险以及防 ...

你朋友圈肯定也有上海的朋友们在吐槽40度的高温吧? 进入暑期以来,多地最高气温接近40℃.一天中最凉快的时候是凌晨1点到5点,最近甚至这个时段,温度也达25℃~28℃.但就是这样的炎炎夏日,依旧有许多 ...

脚气临床上称为足癣,是发生于足部的浅层真菌感染性皮肤病.中医认为,足受湿邪外侵,经气不行.血脉不和而生脚气.中医治疗以清热利湿.解毒消肿为主. 这里推荐一个治疗脚气的内服方子猪苓汤:取猪苓.茯苓.泽泻 ...

香脆炒黄瓜材料: 黄瓜1根.盐1大匙+1/3小匙.糖1大匙.干辣椒碎1/2大匙: 做法 1.黄瓜切片:提前2个小时,在黄瓜片上撒盐和糖腌制: 2.待黄瓜片流出很多水的时候,用手将水分挤干,黄瓜片备用 ...

明日立夏啦,标志着春天结束,夏天开始,立夏后气温升高,平日注意饮食卫生,保护肠胃,养护心脏. 立夏后多吃滋阴润燥的食物,多吃含水分多的蔬菜,如冬瓜.黄瓜.佛手瓜.丝瓜.南瓜等,能润肠通便,还可以解毒凉 ...

香菇肉末豆腐材料:香菇2朵,豆腐1块,猪肉馅少许,油适量,辣椒酱少许,葱姜蒜适量,盐适量,生抽少许,鸡精少许,淀粉少许做法: 1.豆腐切丁,香菇洗净切碎,姜蒜切碎,葱切花 2.热锅加油,烧8成热加 ...

鱼是冷血动物,即变温动物,它们的体温会随着外界温度的改变而改变.又由于变温动物自身没有调节体温的机制,所以只能通过吸收外界温度或靠自身活动来控制体温,从而更好的生存冬天温度低,鱼儿大多躲藏在深水.厚 ...

天气热了不知道吃什么,试试这二十道精美凉菜(上),制作简单又精致美味

打一顿就好了.

天气热，会对你的跑步战斗力造成哪些影响？