晚餐用它来代替，等于“天然泻药”，百吃不腻，腰细了，大肚腩变小了 / 开普饭

生活越来越好,以前认为不好的食物,现在也变成了香饽饽,以前觉得玉米面是粗粮,为了解决温饱不得不吃,现在不一样了,玉米面摇身一变成了好的食物,玉米面小时候经常吃,还用来做窝窝头,小时候觉得不好吃,最近几 ...

最近呀,暖暖做了包子.馒头和饺子......最幸福的事情莫过于在家人面前露一手了吧. 今天准备试试窝窝头,粗粮吃起来健康!适当地补充些粗粮,还能促进肠胃的蠕动. 粗粮细做之窝窝头 ▲点我,我是视频食 ...

这款玉米面窝窝头无需发面,不放酵母或者小苏打,没有任何添加剂,用烫面的方法,做出的窝窝头也很松软好吃,也很容易做哦.加了红枣,特别香!告别春节的油腻,多吃粗粮,很健康哦! 准备食材:玉米面190g,普 ...

其实很多人减肥都是为了能让身材变得更加完美,并且减肥之后能收到很多意外惊喜,人在肥胖的时候,其实是看不太出来脸型的,等减肥成功之后,没准你会惊喜地发现自己原来是瓜子脸,而且瘦了之后,或许能收获一段美好 ...

今天小编为网友介绍一道味道比肉都要美味的菜肴,它就是毛芋头,芋头不仅仅可以蒸着吃,芋头还可以炒食,油炸等等,今天为你们分享的家常美味就是葱香芋头,隔三差五做一做,美味鲜香,营养价值非常出色,常食葱香芋 ...

前些天,社区发了很多土豆和南瓜,昨天把土豆都吃完了,今天教一教你们如何食用南瓜,冬天过后一般多为老南瓜,由于非常易于储存,南瓜也成为春天餐桌的美食之一,除了有南瓜饼,南瓜粥,南瓜汤圆等等.今天教一教一 ...

进入夏季之后,最发愁的人是谁,当然是家庭煮妇了哦,因为,夏季的时候,又想给家人做些营养的饭菜,又不想进厨房,夏季的厨房简直是蒸笼,小馋猫觉得夏季不需要大鱼大肉,只需要清爽的美食就可以了,比如蒜蓉莴笋叶 ...

减肥,每天都有它的话题,减肥的方法有很多,有些人节食,有些人吃减肥药,还有些人大量的运动,其实这些方法都伤害健康,还不一定会瘦下来,我们想要减肥,一定要采取正确的方法,运动和饮食的结合,只要能坚持下去 ...

[南瓜炖芋头的做法] 食材清单:芋头200克左右,南瓜320克,少许的清水,香葱少许,食盐少许,白糖少许等等. 烹饪步骤1:将买回来的芋头用手套去掉皮,将芋头洗干净后切成块备用,将南瓜去皮洗干净,将南 ...

山楂和菏叶是两种常见的食材,其中,山楂能够健胃消食,而菏叶在可以降脂减肥.正是由于强大的食疗功效,因此它们也备受人们的喜爱.生活当中,也有很多人会将这两种食材搭配在一起泡茶喝,既能够养生保健,同时也可 ...

黄瓜和它拌,等于"天然泻药",排出宿便,清理肠道,小肚子没了黄瓜是很多人减肥人必吃的食物,因为黄瓜中有着大量的维生素以及水分.其中水分就占了96%-98%,所以吃上一根黄瓜就能解 ...

晚餐用它来代替，等于“天然泻药”，百吃不腻，腰细了，大肚腩变小了