形意十二形功拳·虎形 / 开普饭

五步拳,发源于山东省聊城市冠县张尹庄村,是武术的基本练习方法,主要用于武术拳法套路入门.提高四肢动作协调力,也主要是查拳和长拳基础套路之一,同时也是中国传统武术拳法之一. 五步拳是通过武术中最基本的弓 ...

以武学打开世界十二形功拳是在吸收十二种动物的某些攻防搏斗的技能和捕捉猎物的特长的基础上形成的基本拳法.这些拳法,套路短小精悍,练法各有侧重,是在练习五行功拳之后进一步提高功力和拳技的重要途径,对增强 ...

以武学打开世界十二形功拳是在吸收十二种动物的某些攻防搏斗的技能和捕捉猎物的特长的基础上形成的基本拳法.这些拳法,套路短小精悍,练法各有侧重,是在练习五行功拳之后进一步提高功力和拳技的重要途径,对增强 ...

以武学打开世界 <马形歌诀>曰:"奔腾迅奋在疾蹄,性烈垂缰重取义.意气合一须催劲,拧转冲撞世间稀." 马者,最仁义之灵兽,善解人意.有垂缰之义.抖毛之威.疾蹄之功跳涧之 ...

以武学打开世界 <鼍形歌诀>曰:"翻江倒海胜蛟龙,两臂拨转在腰功.浮力漫游曲折进,两手连环胯须冲." 鼍,俗称"猪婆龙",其力甚大,若有翻江倒海之劲 ...

以武学打开世界 <鹞形歌诀>曰:"翻身束翅显威风,人林钻天是其能.拳顺贵在形连意,劲力圆整体自衡. 鹞子,雄勇灵敏之飞禽,有钻天之能.人林之巧.翻身之奇.扑捉之捷.练习鹞形,主要 ...

以武学打开世界 <燕形歌诀>曰:"抄水轻捷回旋灵,性属阴阳刚柔劲.扶摇试看燕取水,动静都在意中空." 燕子,为飞禽中最为灵巧.轻捷之物,有钻天之能.抄水之巧.动转之奇. ...

以武学打开世界 <蛇形歌诀>曰:"拨草收精贵屈伸,盘旋吞吐性属阴.束展收发须柔韧,劲意连绵见腰功." 蛇是灵巧迅捷的动物,伸缩自如,首尾响应,曲折前行,缠绕有力.练习蛇 ...

以武学打开世界 <駘形歌诀>曰:"展翅升空上下飞,双拳直捣纵步追.拳顺贵在整体劲,三节相催须竖尾." 駘,是一种传说中的飞禽,捕猎时靠两只翅膀的合力打击猎物.练习骀形, ...

以武学打开世界 <鹰形歌诀>曰:"盘旋觅食目似箭,坠落抓物爪如钩.精神气力功居首,动静虛实更灵通." 鹰,是飞禽中最勇猛.凶狠者,善高空盘旋,察物细微,俯冲迅猛,抓物快 ...

形意十二形功拳·虎形