失眠好了，补气血，健脾胃，双眼明亮，吃它 / 开普饭

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我们都知道很多疾病都是被我们吃出来的,所谓病从口入,但是只要大家会养身的话,很多疾病也是能被你给养回去的.今天我就来给大家分享一道滋补养身粥,其实做法很简单,所用的食材也是我们最常见的普通食材,但是却 ...

很多疾病啊,大都是吃出来的,今天为大家伙推荐一道养生滋补的粥,是什么呢?就是煮小米粥时啊,加入一根胡萝卜. 胡萝卜和小米是纯天然的绝配,吃起来爽口嫩滑,是我们生活中的美食,能够补充维生素,预防视力,缓 ...

脾胃是气血之源,补益气血要从脾胃入手,调理脾胃才是关键.下面由学习啦小编给大家介绍补气血健脾胃的中药方吧,仅供大家参考. 补气血健脾胃的中药方 1.山楂蜜茶做法:鲜山楂30克.蜂蜜适量.将鲜山楂果研 ...

将象和,您专业的.靠谱的艾灸指导老师! 一直想把黄芪黑鱼煲,和开水蛋深度剖析一下,因为这两个食疗方是我经常用的,由于平时琐碎事情多,不能静下心认真写. 8月19号一个艾友给我留言:(点击下面图片,看清 ...

疾病都是吃出来的,很多人不注重养生造成的,今天为大家伙推荐一道养生滋补粥. 煮小米粥时加入一根胡萝卜,胡萝卜和小米是纯天然的绝配,吃起来爽口嫩滑,是我们生活中的美食,能够补充维生素,预防视力,每天睡前 ...

在美食界,其实用最简单的食材搭配出来的美味,才是最好吃的,常见的食材本身的营养价值也是非常高的.今天营养师大乔就给大家带来几款常见的食材,互相搭配非常美味,鸡蛋和它才是绝配,补气血养脾胃,女人隔三差五 ...

亚健康状态一直困扰着现代人,尤其是脾胃虚弱和失眠健忘的烦恼,脾胃弱时间长了会引起多种不适,而失眠健忘不仅影响生活质量,也影响工作状态,那么有没有针对的养生方法呢? 答案是肯定的,其实养生的方法很多,本 ...

原创苏苏王姨美食技巧今天比起白菜.红薯.土豆等常见食材,有一种食物的健脾胃.升免疫功效可能更好,它就是-- 芋头.中医认为,芋头有益胃宽肠.通便解毒.补益肝肾等功用.因此,芋头可作为防治癌瘤 ...

俗话说"日食三枣,长寿不老",无论是直接吃,还是泡茶.入菜.入药,枣都深受大家的喜爱. 著名的国医大师路志正路老也爱吃红枣养生,他的吃法有些特别 -- 饭后吃三颗经过三次蒸制的大枣 ...

人参炖鸡汤原料:人参12g,老母鸡1只,姜.葱.米酒.盐各适量. 制作:人参切薄片,鸡宰杀去毛及内脏,切块洗净.此2味同放入砂锅内,加水适量,与以上调料一起武火烧开,除去汤面上的浮沫,改用文火慢炖2 ...

如何补气血,脾胃是关键!大家都知道白血病,顾名思义白血病就是气血没了源头,气血的源头是脾胃,进嘴的食物经过脾胃转化成气血,脾胃就是气血的来源?如何补气血?当然是强健脾胃,爱护好气血的源头," ...

失眠好了，补气血，健脾胃，双眼明亮，吃它