心灵也要好好养，记住长寿养生之道四句精髓，老少均适用 / 开普饭

原创2021-10-17 21:54·高冷小羊养生,是老生常谈的话题,但大多数人对养生的理解,只是追求好身体.其实,体魄康健只是健康的一个层面,精神层面的健康也是养生之道的精髓. 追求健康长寿,也要 ...

自古以来健康和长寿就是人类共同的愿望.尤其是随着物质生活水平的不断提高和精神生活的日益丰富,人们越来越渴望长寿和健康,追求"终其天年,度百岁乃去"的目标. 怎样才能健康?又如何才能 ...

文/ 张其成北京中医药大学教授养生,是老生常谈的话题,但大多数人对养生的理解,只是追求好身体.其实,体魄康健只是健康的一个层面,精神层面的健康也是养生之道的精髓. 追求健康长寿,也要追求生存 ...

长寿花它是属于多肉植物的一种,它的叶片比较肥厚,养护比较简单,而且它的花期非常长,所以好多人都喜欢养它,我们养长寿花都是为了看他开爆盆的样子,如果你想让长寿花能够直接开爆盆,而且每一次都能够开出他最佳 ...

每当进入夏季的时候,好多人在室内养的月季就会出现黄叶烂叶,甚至会出现落花苞等的情况,有的还会出现黑杆的情况,我们应该怎么做才能够保证不出问题呢?我们要记住,在夏季他有"四怕",提前 ...

"男人来自火星,女人来自金星",一句话便道出了男女的不同. 其实,除了性格上男人刚强女人柔弱.思维方式上男人果断女人细致,男女在生理结构上也有很大不同,因此养生也要区别对待.只有抓 ...

"男人来自火星,女人来自金星",一句话便道出了男女的不同. 其实,除了性格上男人刚强女人柔弱.思维方式上男人果断女人细致,男女在生理结构上也有很大不同,因此养生也要区别对待.只有抓 ...

程凯养生说:嘴上出现这样的纹,就要好好养养胃了原创2021-04-06 19:04:11·程氏针灸程凯今天我们得说一说嘴上的一种纹见到这种纹啊,就提示着你的胃是非常的不好,得好好养养胃了. 这个 ...

山东省第四届寿星榜单不久前发布,寿星们的饮食.习惯.养生方法等不尽相同,但是,通过对百岁寿星进行梳理后,你知道他们唯一的共性是什么吗? 四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查,美国研究人员也 ...

研究表明,睡眠跟寿命有着直接关系.每晚平均睡眠少于4小时者,有80%是短寿的.另外,美国国家睡眠障碍协会认为,在65岁以上人群中,以失眠为主的睡眠障碍占半数以上. .................. ...

心灵也要好好养，记住长寿养生之道四句精髓，老少均适用