中医公开：阳气足，百病除！生发阳气坚持做好七个一！ / 开普饭

最近,一位妈妈在按摩大椎穴的时候,明显感觉到颈椎不适,在捏颈椎的时候能感觉到喉咙疼,正常脊柱像有韧性的钢珠,而这位妈妈的脊柱像一串冰糖葫芦一样,且十分僵硬. 通过督脉和膀胱经脉的短短15分钟中医手法调 ...

一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏.三伏是一年中仅有的.天气最炎热的40天,也是我们「扶阳排邪」的最好时机. 受天地规律影响,我们人体阳气外散外浮,气血聚集体表,毛孔张开,腠理开泄,日夜耗阳:同时暑季多湿 ...

地球人常常猜测外星人长啥样,想来想去,还是有头有脸.有胳膊有腿地像个"人".如此看来,大概不是人类缺少想象力,而是这个"人模样"一定有些讲究和 ...

俗话讲,一年之计在于春,一天之计在于晨.春天和早晨是阳气升发的关键时刻,而阳气生发的好坏决定着您接下来一年或一天的身体状态.那么怎么生发阳气呢? 亲爱的家人们,我们一起来看看吧,记住"6个1 ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 俗话说"背薄一寸,命长十年", ...

<黄帝内经·素问>里说:"阳者卫外而为固也",就是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气.在中医里又叫"卫阳"."卫气".阳气 ...

经络图解穴位大全,穴位养生,这里有最适合你的养生大穴. Official Account 中医养生常说,"养阳气胜良药".这个"阳",就像身体里的小太阳,为身 ...

夏季是艾灸背部的好时期.很多人不知道,艾灸后背是为了什么. 其实艾灸后背,灸的是五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾.疏通经络,袪除体内寒湿,促进背部经络的排毒.排汗功能,这才是调理万病的根本. ...

点击加载图片 "阳气"到底是什么? 在中医几千年文化中,阴是指人的身体,阳是人体具有的能量.人的一生其实就是一个阳气衰减的过程. 阳气就是真气,也就说我们平常说的元气,它储藏在人体 ...

在几千年的中医文化中,阴是指人的身体,阳是指人体具有的能量.人的一生就是一个阳气衰减的过程.人之生长壮老,皆由阳气为之主:精血津液之生成,皆由阳气为之化."阳强则寿,阳衰则夭",所 ...

排寒湿增阳气的九个方法一.太阳你害怕阳光吗?你知道万物生长都需要阳光提供的纯洁无污的能量吗?你知道身体如何利用太阳的能量吗? 太,盛大,洪大的意思.太阳就是天地间最大的阳气来源.所以善加利用阳光 ...

人的身体之所以健康,是因为正气存内,邪不可干,正气对邪气有防御作用.依据气分阴阳的观点,正气可分为阴气和阳气,阴气抵抗阳邪,阳气抵抗阴邪,人生有形不离阴阳. 如何做到阳气不损阳气是生命的根本,养生就 ...

其实之前听朋友说到阳气不足的这件事情.突然想到家乡的一句老话"阳气足百病生",确实我们常说人之生长壮老,皆由阳气为之主,而且我们身体内的经血津液之生成,皆由阳气为之化.所以说阳气对 ...

夏季是艾灸背部的好时期.很多人不知道,艾灸后背是为了什么. 其实艾灸后背,灸的是五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾.疏通经络,袪除体内寒湿,促进背部经络的排毒.排汗功能,这才是调理万病的根本. ...

中医公开：阳气足，百病除！生发阳气坚持做好七个一！