肩胛提肌扳机点按摩手法 / 开普饭

[早安健康/石垣英俊(日本脊骨神經暨整脊權威)]為什麼身體會有不適症狀? 痛苦的「患部」,未必是「病因」肩膀僵硬就揉肩膀,腰痛就搓腰等,一有疼痛或不適,我們總會將焦點放在患部.不過,有時這樣做還是不 ...

康复医学沙龙原创本文作者:张全祥今天交流一下颈椎矫正,先跟大家分享一件趣闻,在我们正值青春年少的时候,每个男生喜欢留长头发,用凉水把头发弄成中分,就觉得自己是整天街上最亮的仔.有个型男标准动作,快 ...

肩胛提肌起于颈椎1-4横突.止于肩胛骨内上角及肩胛骨上缘,它的功能是使肩胛骨上提和使头转向一侧.它的损伤会引起走形区和上背部的疼痛不适,使转头等动作疼痛或困难.肩胛提肌有四束肌肉组成,起源于颈 ...

说到肩膀疼痛,很多病人绝对会想到肩周炎,于是进行一系列的他们认为有效的治疗,比如:按摩,贴膏药,针灸,拔罐等治疗,治疗下来发现没什么效果或者时好时坏,最后就是放弃治疗,忍受疼痛,还在试图寻找灵丹妙药, ...

斜方肌位置斜方肌表浅,位于上背部和颈后部.它宽而薄的纤维铺布于肩关节.附着于枕骨.锁骨外侧.肩胛骨和胸椎棘突. 斜方肌位置斜方肌扳机点斜方肌的扳机点是引起头部和颈部疼痛的主要因素. 斜方肌扳机点 ...

肩胛提肌在斜方肌之后,肩胛提肌可能是颈部和肩部疼痛和紧张的最常见的位置.在背部和肩部携带重物时,它是最易负重过度的肌肉之一.在抬高肩胛骨时,它协助斜方肌:在使盂状窝下旋时,它协助菱形肌. 肩胛提肌位 ...

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阴都,属足少阴肾经.阴,阴凉水湿也.都,都市也.该穴名意指肾经冲脉的上行水气在此集散.本穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气,至本穴后为云集之状,穴外气血不断地聚集本穴同时又不断地向外疏散,本穴如有都市的 ...

推拿按摩手法套路图解推拿按摩手法套路,是依据临床辨证结果而选用某些与辨证相适应的治疗手法,作用其治疗部位或穴位上,相配合而组成的治疗某种疾病或损伤的处方,经过反复多次的临床实践应用,证实确实有效而逐 ...

本期导读油麻菜老师寻访张至顺老道长,从纪录片的角度,为我们阐释了道家文化传承者的真实生活情况.修行原貌.今天的文章分享两段极其珍贵的视频:道家按摩手法与八部金刚长寿功,值得反复观看.收藏 ...

日常生活中由于人们坐姿不正确,或者是年龄的增长身体内缺钙,都会导致腰部疼痛,长时间处于腰部疼痛会影响正常的生活和工作.而且每逢阴天下雨腰疼的感觉更加强烈,让人非常不舒服,想要更好缓解腰部疼痛,可以通过 ...

肩胛提肌扳机点按摩手法