坚持吃两年核桃，血液中的“坏胆固醇”水平就可大大降低 / 开普饭

病情分析:低密度脂蛋白胆固醇高容易引起血栓.急性脑梗死,严重时还会导致猝死.可以服用他汀类药物,比如辛伐他汀,还有注意饮食的控制,首先要低盐饮食,少吃含胆固醇高的食物,如蛋黄.肥肉.动物内脏等,少吃用 ...

11:27 一项研究发现,每天吃半杯核桃可以将胆固醇水平降低 8.5% 左右,并降低患心脏病的风险. 巴塞罗那诊所的研究人员招募了 628 名成年人,他们年龄都在63岁至79岁之间.参与者被分为两组, ...

英国<每日邮报>近日报道,有研究显示,每天吃半杯核桃可以降低患心脏病的风险,并将胆固醇水平降低约8.5%. 报道称,来自西班牙巴塞罗那医院的研究人员招募了628名成年人,让他们当中的一半人 ...

近日一项通过影像学评估人体脂质变化的随机研究表明,健康的老年人食用含有核桃的饮食,2年后其低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平明显降低. 该研究纳入了636例参与者,进行了为期2年的随访,这些参与者被 ...

低密度脂蛋白胆固醇偏高有两种主要的原因,一是体内遗传因素决定,二是受饮食.精神状态等生活因素影响.事实上,人体内胆固醇含量的70%是人体自身产生的,30%是通过饮食等方式摄入人体.因此,如果是有与体制 ...

52岁的李大爷昨日和我聊天,分享了他这两年的经历.两年以前,身体一向很好的李大爷,在医院体检,查出血压高.血脂高,得知这个结果之后,家里人都积极和医生了解相关的护理知识,并且为李大爷制定了很多降压.降 ...

但要注意不能超过这个量- 对于糖尿病患者来说,核桃是完全可以吃的,而且也是建议糖尿病患者可以经常适量食用的.核桃是一种受很多人喜爱的坚果,对于正常人如此,对于糖尿病人群同样是如此.对于糖尿病患者来说, ...

老话常说"以形补形"因此在很多人的观念里常常把核桃作为一种补脑佳品,小孙前段时间参加了注册会计师考试,为了补充大脑营养,让自己发挥更好的水平,核桃和核桃露成为了她饮食的一部分,但小 ...

随着时光流逝,我们终将衰老,没有人不想延缓这一过程.但值得思考的是,衰老的速度在个体之间存在很大差异:有的人面相年轻,一生健康长寿:有些人衰老的速度明显快于同龄人,并伴随着衰老出现了一系列的疾病,甚至 ...

每天两个核桃吃两年,可降低慢性炎症,预防冠心病等炎症性疾病原创奇妙的本草2021-05-07 17:59:16 核桃,作为一种在中国存在了上千年之久的食物,如今演变出了各种花样,文玩.核雕,不仅仅是 ...

<检察日报>:两次鉴定意见血液中乙醇含量结果不一时如何处理? 郭潇李立峰法耀星空昨天收录于话题 #危险驾驶罪 11个 [基本案情] 2020年的一天,张某因酒后驾车被当场查获.经检 ...

心血管疾病,近年来都是中老年人生命健康的"头号杀手"!但有些人的血管年龄却比实际年龄更大,这无形中就增加了脑梗.心梗.猝死等的风险. 那我们该如何测试血管年龄,又该如何保护血管呢? ...

核桃因含有的抗氧化成分比其它同等量的坚果多两倍,维生素.矿物质.蛋白质.膳食纤维的含量也很高,被授予"坚果之王"称号. 直到现在,人们还热衷于探索这小小一颗坚果的奥秘.这不,最近美 ...

得了高血压的病人,一定要听从医生的建议,并且医生也会让你控制盐分的摄入量,这样能够降低对血管的刺激,稳定血压. 高血压的"加速器",喝酒排名垫底,榜首竟然是它一.动物内脏因为动 ...

坚持吃两年核桃，血液中的“坏胆固醇”水平就可大大降低