富含油脂的核桃反而可以降血脂？ / 开普饭

咖啡是世界上最受欢迎的饮料,据估计,全球每天消费30亿杯咖啡.因其含有大量的咖啡因,常被人们饮用以醒神和提高工作效率.心血管疾病是全球第一大死因,估计每年夺走1790万人的生命.长期以来,人们一直担心 ...

11:27 一项研究发现,每天吃半杯核桃可以将胆固醇水平降低 8.5% 左右,并降低患心脏病的风险. 巴塞罗那诊所的研究人员招募了 628 名成年人,他们年龄都在63岁至79岁之间.参与者被分为两组, ...

坚果是植物性饮食的重要组成部分之一,经常食用坚果,可降低15%的总心血管疾病风险,以及23%的心血管疾病死亡风险. 既往小型.短期随机对照试验表明,在饮食中添加坚果,可降低血浆中胆固醇水平.然而,尚无 ...

核桃是四大名果之一,并且与长寿有一定的关系.因为核桃里面含有相当多能够对抗衰老和氧自由基的营养素,常吃有益人体健康. 很多朋友觉得核桃热量高,不敢吃核桃,担心会影响血脂健康.其实,这种担心是多余的. ...

「黄花菜」是不少人餐桌上的常客,煲汤.炒菜随手放一把,那鲜美程度-瞬间提升好几档- 黄花菜其实也是一种"大补菜": 它对提升大脑记忆力.集中注意力很有帮助,所以也被称为" ...

现在生活条件好了,周围患上"富贵病"的人反而越来越多了.三高病也属于人们俗称的"三高病",其发生大多和吃有关.所以在大家的认知里,如果患上高血脂,那就是吃肉惹得 ...

核桃挺油的! 吃油多,血脂可能会升高! 所以吃核桃会升高血脂,血脂高的人不宜吃核桃! 这样的因果逻辑关系,是我们最基本的认识! 可是,想当然的认识,不一定都是对的! 一.<循环>杂志,吃适 ...

夏末秋初是核桃成熟的季节,已经开始有大量的新鲜核桃进入了市场,供人们挑选.核桃不仅好吃,而且营养很高,经济又实惠,作为坚果很受大家喜欢. 核桃是大家公认的益脑食物,还能延缓衰老.改善白头发现象.这主要 ...

春节饮食不规律,血脂.血压.血糖容易升高,名医在线专家表示,春节要谨防心脑血管病,其中,常吃坚果好处多,每天吃7个核桃有助降血脂. 美国科学家通过对9种坚果的对比研究发现,因为核桃富含多种抗氧化剂,最 ...

胆固醇是血脂中的"主力军",一旦"军阀盘踞",身体便要遭殃.倘若任胆固醇持续增高,便会导致人体出现动脉硬化.高血压.冠心病,甚至心肌梗死出现.如果长期不能经常补 ...

都说冬吃萝卜夏吃姜,殊不知陈皮也是一味良药,且四季皆宜.民间甚有言,"一两陈皮一两金"."百年陈皮胜黄金".为何貌不惊人的陈皮能受到如此赞誉? 中医认为,陈皮味 ...

富含油脂的核桃反而可以降血脂？