跑的这么差？又是毫无准备吧 / 开普饭

后天就是无锡马拉松了,获得参赛资格的跑者想必跃跃欲试,即便后天不参加比赛,11月每个周日也将进入密集比赛日,总有一场比赛,跑者会去参加. 补给是马拉松比赛的重要一环,合理正确的补给可以延缓疲劳发生,让 ...

每个圈子都有自己的"黑话",刚进跑步圈的时候,是不是总听到身边跑者讲一些不太懂的名词?PB.BQ.兔子...每次听到总会一脸茫然. 自从入了跑步的坑,知识量激增,各种专业名词手到擒 ...

今日是三八妇女节,首先祝全天下所有女性和女性跑者身体健康,永远年轻! 一大早传来好消息,无锡马定档4月11日举行,4月10日-11日这个周末将迎来上半年第一个"超级马拉松日",西安 ...

发掘力量最深处 On Running 马拉松是一场开卷考试,为啥还有人总是往坑里跳?马拉松距离太长,任何小的"不靠谱"累积起来都可能是灾难. 马拉松赛季到啦,可以预见的是,每周都有 ...

想要跑得好,科学备战不能少! 撰文/柳条编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室下个月11月,马拉松比赛将进入一个高峰期,数场上万人的大型马拉松即将鸣枪开跑,不管是本周的锡马.下周的西马,还是之后的杭马 ...

秦始皇一统天下不久,即将国策由"清理疆内"更改为"外诛暴彊(强)",既然是"外诛暴彊(强)",北方的匈奴自然是重中之重. 没有办法,这家伙太 ...

2020年大火的热词中必有区块链数字货币的身影毫无疑问区块链数字货币很热但利用区块链技术数字货币投机炒作的行为也同样火热为了实现财富自由很多投资者在完全不了解区块链概念的情况下就盲目跟风投资结果被骗 ...

随着时间的推移,王者荣耀S18赛季也陪伴了我们不少时光,而现在S19赛季的版本也已经在体验服中抓紧测试了,随之而来的就是一系列关于S19赛季的消息.那像我们这种平民玩家,肯定就最关心的是赛季的皮肤,现 ...

这是干嘛播客第2619篇原创,共2630字,阅读需7分钟 ❶ 一个没有心机的老板,是让员工感到绝望的.跟着你能干嘛呢?难道就为了这点钱?去干点别的不香吗?对员工来说,最重要的是心情和希望.而心情和希望 ...

最近,有位电动车用户问我这样一个问题,那就是有没有什么比较能跑的外卖电动车?对于这个问题,小编特意查找了众多资料,下面来给大家推荐6款最能跑的车型. 1.小刀跑腿小哥作为小刀专为外卖人员打造的一款车 ...

原标题:美媒:疫苗上本应领跑,但仅1.1%人口接种的日本沦为最差国家之一据彭博社28日报道,在各国为其公民接种新冠疫苗的竞赛中,日本原本应该是领跑者,因为它拥有几乎覆盖全民的医疗保险和强大的制药技术 ...

文 | 韦一笑微信号 | eautocar 导语亚洲龙.全新一代卡罗拉与雷凌,丰田在2018年广州车展上同时发布了三款基于TNGA架构的全新车型,传递出持续加码中国市场的信号.在广州车展前期举行的 ...

#每天慢跑4公里这件事,你能坚持多久# 我们总是羡慕那些资深跑者配速比我们快很多.其实,你也可以像他们一样跑得很快,只不过,以超出自己平时能力的配速跑步,坚持不了多久,就会感觉腿像灌了铅一样沉重,呼吸 ...

跑的这么差？又是毫无准备吧