秋天治湿气，勿用薏仁红豆粥，真实病例讲解 / 开普饭

"湿气重,应当从运动.饮食.生活起居等方面进行调理.运动是排除湿气既经济又有效的方法,健走.跑步.骑行.游泳.登山等运动,有助于促进身体气血循环,增进水分代谢,加速湿气从肌肤腠理的排出.饮食 ...

湿是如何形成的? 例如:早晨洗头未干出行,晚上洗头未干睡觉,刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等.有句古话叫:"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊 ...

阅客资讯 2021/04/07 15:54 常吃薏米红豆粥,对人体有什么影响?其实,这个粥最大的作用就是祛湿.经常吃的话,体内的湿气肯定会被祛除干净,让人感觉很轻松.因为,当一个人体内湿气重的时候,真 ...

大家好,我是你们的老朋友(云中君). 今天这篇文儿,我想跟你聊聊冠心病的事儿. 在这里,我想劝所有心脏机能不佳的读者朋友,于当下季节,务必注意保暖. 须知,保暖不当,阳气受伤,带来的结果,有可能就是痰 ...

紫河车地鳖虫治肝硬化紫河车.红参须.炙地鳖虫.炮甲片片姜黄.广郁金.生鸡内金各60克. 益气活血,化瘀消症. 主治早期肝硬变. 证见肝功能损害,肝脾肿大,或肝肿大, 胁痛定点不移,伴有脘 ...

湿气在内首先会侵犯脾胃,然后停留在肾,继而湿气会侵犯心肺,同时,湿气下侵肝,胆,膀胱,五脏六腑,无一能幸免. 湿气会伤害人体的五脏六腑,最常见的有:肝有湿,脾有湿,肺有湿,肾有湿,胃有湿.五脏六腑被湿 ...

霜降过后,天气渐凉,早晚温差越来越大,冬日的气息日渐浓重.每天早起都能够感到初冬的寒冷,秋衣秋裤是时候展现出它们的魅力啦.在这样的天气里,最适合来一碗热乎乎的粥啦,暖心又暖胃,一碗下去周身都暖暖的. ...

熬红豆粥时,不要直接下锅煮,多加1步,红豆能够快速开花还软糯红豆算是生活中,比较常见的豆类,做法和用途都很多,但是我还是会更喜欢熬一碗红豆粥来喝.尤其是周末,可以喝上一碗浓稠软糯的红豆粥,简直是不要 ...

平菇鸡丝汤食材:鸡胸肉200克,平菇45克,虾米5克,番茄30克,高汤适量,盐少许,葱花少许做法 1.将鸡胸肉洗净切丝,汆水:平菇洗净撕成条:虾米洗净用温水稍泡备用,番茄用热水稍烫去皮切块. 2. ...

所谓"三分运动七分吃",除了运动外,减脂期间饮食太重要了!不少朋友为了减肥,不吃肉,不吃主食,只吃蔬菜,水果,然而体重还是增加了!甚至有些人不吃晚饭减肥,导致得胃病了-- 最新研究 ...

(本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在专业人士指导下借鉴.应用!) 本文理论依据:<伤寒论> 你好,我是中医人,文君然. 展一把折扇,沏一杯香茶.如 ...

秋天治湿气，勿用薏仁红豆粥，真实病例讲解