深秋寒意来袭，来碗紫米红豆粥吧，让早起出门的你暖和一天 / 开普饭

[红豆黑米花生红枣粥的具体做法] 挑选一些食材:挑选红豆80克左右(建议摸一摸红豆,看一下表面是否光滑,有没有粉子,一般有粉子的是陈红豆,红豆的颗粒要饱满,大小适中的红豆,红豆不要出现生虫和干瘪,一般 ...

转眼间便到了大雪时节,标志着仲冬时节的正式开始,各地随着冷空气的到来开始降温,尤其早上的气温更是比较低.这个时候要注意多吃一些有营养,易消化的食物,多喝粥不仅能补充营养,而且煮粥的食材有很多种选择,不 ...

腊八节要到了,教你腊八粥的传统做法,米豆干果这3类一样不能少原创青豆妈美食腊八节马上就要到了,过了腊八就是年,这一天都会自己在家熬腊八粥喝,腊八粥又叫福寿粥.福德粥,寓意吉祥,对来年寄予美好的 ...

进入秋冬寒冷季节,记得多吃热菜,早餐多喝热腾腾的粥品,比吃高热量的早餐营养,既调理肠胃,还可以滋补气血,今天分享一种藏在身边的"补血方",主要是红豆和花生,搭配红枣一起煮一煮,好处 ...

一转眼,小雪节气快要到了,北方已然在飘雪,南方也将随着冷空气的到来开始降温.气候干燥寒冷,很多人都会出现肠胃不好的情况哦,这个时候要注意多吃一些有营养,易消化的食物,尤其是早上来一碗营养丰富的粥,是最 ...

粥的用料紫米80克,赤豆50克粥的做法步骤1 大家看功效步骤2 紫米称重步骤3 赤豆称重放入一个碗里步骤4 加清水浸泡三个小时以上,这样比较好煮步骤5 冲洗干净倒入高压锅闷煮30分钟软烂 ...

红豆糯米粥这两天东北降温,回家就想喝点热乎的这个比奶茶健康!味道还不错的红豆糯米粥,相当棒啦!(而且红豆补气血呦!) 食材也是非常简单红豆,糯米粉,冰糖操作方法红豆泡2个小时把泡好的红豆放电 ...

每天早上吃一碗红豆粥,一个月后身感受发生3件好事,后悔才晓得阅客资讯 2021/01/31 12:36 每天吃一碗红豆粥有什么好处?含有丰富的蛋白质.微量元素和维生素.红豆中所含有的蛋白质属于优质蛋 ...

寒风吹起,天空中洋洋洒洒地落了雪.每年这样的天气,我都好想喝一碗热乎乎的红豆粥. 儿时,红豆粥是冬天几乎固定不变的早餐内容,因为妈妈说红小豆有营养,冬天用来补身体正好. 红小豆是自家种的,进了九月,妈 ...

不知不觉,已经到了深秋季节,天气也越来越凉.很多女性朋友,或者是老年朋友很容易出现手脚冰凉的问题.不停地喝热水,加衣服,还是觉得手脚冷,一出门恨不得套三双袜子,再戴个手套. 在中医看来,手脚冰凉的朋友 ...

一碗红豆粥作者:林淑瑶编排:非鱼小时候,我最爱的无疑是妈妈熬的一碗红豆粥了. 妈妈熬红豆粥的时候,是很认真的.站在灶台边,系上围裙,把颗粒饱满的豆子混入大米里,加水,慢慢地熬.豆 ...

天气越来越冷,寒冷的冬季很多女孩子都变成了"冰美人"手脚冰凉,暖宝宝和暖水袋不离身.手脚冰凉多是气血不足,要想手脚暖和身体舒服,不仅靠外在的御寒法宝,还需要在食补上多加注意. 今天 ...

熬红豆粥时,不要直接下锅煮,多加1步,红豆能够快速开花还软糯红豆算是生活中,比较常见的豆类,做法和用途都很多,但是我还是会更喜欢熬一碗红豆粥来喝.尤其是周末,可以喝上一碗浓稠软糯的红豆粥,简直是不要 ...

阅客资讯 2021/04/07 15:54 常吃薏米红豆粥,对人体有什么影响?其实,这个粥最大的作用就是祛湿.经常吃的话,体内的湿气肯定会被祛除干净,让人感觉很轻松.因为,当一个人体内湿气重的时候,真 ...

深秋寒意来袭，来碗紫米红豆粥吧，让早起出门的你暖和一天