「紫米红豆粥」的做法+配方，养心滋肾，暖胃护肝，一定要多喝 / 开普饭

豆一定要选赤小豆,薏米要先炒下除去它本身的寒性,芡实和茯苓不容易煮熟,所以泡好后敲碎下可以加快煮的时间,口感更好(⊙o⊙)哦

随着经济改善以及人们生活品质的提高,家家都会有需要的厨房小家电,比如说有各种预约功能的智能电饭煲或者破壁机等,冬天早晨天亮得晚,时间又紧张,一起床就有热乎乎的粥喝是一件多么幸福的事情. 今天分享5款适 ...

在<本草纲目>中有这样一段话"张耒<粥记>云:每晨起,食粥一大碗.空腹胃虚,谷气便作,所补不细.又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之良."众所周知,喝粥可以调养 ...

注:本文转载自网络, 感谢大家的阅读正宗新疆版大盘鸡,少数民族版,非川菜版,不放豆瓣酱,不放酱油老抽,不过油炸,不放酒. 正宗新疆大盘鸡的用料鸡半只,土豆3个,青椒2个,葱1根,姜1块,蒜1头,冰 ...

牛筋肉不仅适合做炖肉,做成醇香的肉卤子也是一道诱人的食谱.如果说夏季我们吃面,喜欢吃过水的凉面,喜欢吃凉拌面,那随着天气变凉,热乎乎的喷香刀削面就是很多北方朋友的最爱.这种用刀削出的面叶,中间厚两面薄 ...

这是一道非常开胃,又简单又快捷的家常菜,搭配白米饭吃起来很下饭. 牛肉卷香嫩不油腻,泡菜爽脆开胃,加入家乐红烧牛肉浓汤宝,汤汁开胃又下饭,这样的菜我能多吃一碗米饭!而且做法超级简单快手,天气炎热,实在 ...

<围城>的作者钱钟书的妻子--杨绛女士是我最敬仰的人之一,是我们无锡人.她说过, 上苍不会让所有幸福集中到某个人身上,得到爱情未必拥有金钱:拥有金钱未必得到快乐:得到快乐未必拥有健康:拥有 ...

秋葵蒸蛋的用料鸡蛋两个,秋葵两根,清水135克秋葵蒸蛋的做法步骤1 秋葵洗净切薄片步骤2 碗中打入两个鸡蛋,去掉皮90克步骤3 按照1:1.5的比例,加入135克凉开水. 步骤4 搅拌均匀 ...

香菇这样做比肉都好吃鲜香嫩滑,低脂低卡,真的是好吃还不胖,减肥的你一定要试试. 爆炒耗油香菇的用料香菇250克,青椒2个,蒜3瓣,葱1根,生抽1勺,耗油2勺爆炒耗油香菇的做法步骤1 香菇洗干净切 ...

我们都知道,蛤蜊和虾的含锌量在贝类中是数一数二的,我将它俩和黄瓜搭配,不仅有海鲜的鲜香还有黄瓜的爽脆,分分钟让娃食欲大开. 黄瓜细腻清爽,熟透之后透出清甜的香气,翠绿的一个圈紧紧包住蛤蜊肉,没有海鲜的 ...

这道杂蔬骨头汤具有健脾润肺.益肾滋阴,健脾.厚肠胃.补肺等作用. 骨头除含蛋白.脂肪.维生素外,还含有大量磷酸钙.骨胶原.骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质. 山药含有大量的黏液蛋白.维生素及微量元素 ...

不出生在沿海城市的我,却特别爱吃和海鲜有关的美食.在我们这花甲可能是最常见的水产品了,花很少的钱可以吃到嗨!夏天这么热,不如自己动手弄点小菜配上啤酒,坐在自家小院中,吹着晚风,喝着啤酒,谈笑风生,想想 ...

「紫米红豆粥」的做法+配方，养心滋肾，暖胃护肝，一定要多喝