高血脂应少碰小米粥？医生劝告：想要降脂，3种“粗粮”可多吃 / 开普饭

"医生,我总胆固醇5.88,低密度脂蛋白3.6我该怎么办?我这种情况严重么?我这么瘦怎么还会得高血脂?" 53岁的王大爷年轻时候是田径运动员,退役后也在工作之余仍旧保持着晨跑的好习 ...

小宁(化名)今年26岁,从小就开始学舞蹈,大学毕业后也做了3年舞蹈老师,去年因为生孩子暂时放弃了工作.本想着孕期控制好体重,但生完孩子后体重还是飙升到130斤,看起来没半点从前的样子. 为了尽早回 ...

"毕业都2年了,还不出去找工作""考了两年了都没考上,还是放弃吧",萌萌就在这样大的压力下坚持了2年,她一心想着去考事业编,因此也迟迟没有找工作,忍受不了家里人 ...

上午门诊来了一位50岁的大哥,最近单位查体发现血脂高,听人说高血脂会导致脑梗死.心肌梗死,所以很是害怕:有人建议他吃降脂药,给他开了好几种降脂药,但降脂药说明书又写着很多副作用,自己又害怕药物副作用, ...

小林今年28岁,本该是努力奋斗的年纪,但意外和明天不知哪个先来,父母至今还无法接受小林因脑溢血离世的事实.刚刚40出头的父母现已白发苍苍,整天以泪洗面,怪自己没有重视孩子的饮食健康. 小林是家里的独生 ...

如今我们的生活条件不断提高,容易引起一些类型的疾病,越来越影响我们的工作和正常的生活.例如,高血脂会引发一系列头晕头痛.胸闷腿麻的症状,严重困扰着自己和家人.高血脂的发生与人们日常养成的不良生活习惯 ...

血脂升高后,由于会不可避免的产生一定量的血栓,堵塞血管,患者的血管功能通常会减少30%~50%,并呈逐年下降的趋势,若放任不管,血管功能不断下降,也容易引发脑梗心梗等心血管疾病.即使再用药,也得不偿失 ...

粗粮是有益身体健康的食材,可也不完全正确,对于一些患有高血脂的人来说,也是一大禁忌.有时候吃粗粮就等于是喝油,让体内的血脂飙升引起心脑血管疾病突发. 案例: 35岁的蒙先生,自己在县城开了一家饭店,凭 ...

邻居小雅,今天28岁了,从大学毕业就一直在一家公司做编程,最初刚接手时因为不熟悉流程的,导致她在白天的工作上经常跟不上节奏,只能晚上自己加班,那段时间的她天天顶着大黑眼圈,休息也休息不好. 刚开始工作 ...

近年来,高血脂患者人数持续增长中,血脂异常主要跟饮食和作息有着极大的关系,随着社会不断发展,饮食也越来越多样化,很多人是想吃什么吃什么,有些人却要挑食,在这个高快速的社会,很多人因为压力过大,养成抽烟 ...

48岁的陈阿姨是农村人,没什么文化,20岁开始就出来打工了,做过服务员.保姆.收银员等工作,后来有了点积蓄,就跟老公开了个小餐馆,虽然辛苦了点,但是总算能养家糊口. 都说穷人最怕的就是生病,陈阿姨也是 ...

家住菏泽的林大姐,今年45岁,孩子在外地上学,自己和丈夫两个人工作也很轻松,生活压力也不大,日子过得很惬意.林大姐平常非常喜欢吃甜食还有油炸食物,经常是晚饭吃完后,喜欢在沙发上看电视的时候,定一些炸鸡 ...

血液由血浆与血细胞组成,它是营养与废物的"载体",其中的甘油三酯.胆固醇.磷脂等物质,被统称为血脂. 而高血脂,就是血液中这些脂质代谢异常的结果. 数据显示,我国血脂异常者高达4亿 ...

甘油三酯是人体内最多的脂肪类,甘油三酯变高的话,血液容易变得很粘稠,影响血液向身体的各个器官输送养分的速度和水平,进而会影响血管的健康,所以在日常生活中,要时刻关注甘油三酯的数值,保证血管干净没有血栓 ...

导语:家住广东佛山的老林今年才50岁,家里人都未曾想到这个年纪会离开人世.有天晚上,老林正在热气腾腾的浴室中洗澡,由于浴室里闷的喘不过气,所以他想打开排气扇.他打开浴室的门之后,房间内的冷气一下子进入 ...

高血脂应少碰小米粥？医生劝告：想要降脂，3种“粗粮”可多吃