为什么要运动，这是我听过最好的答案 / 开普饭

2021-05-13 树高千尺系根壮,人活百岁靠健身,锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈.好久不运动了,偶然瞬间的一个跳跃,让我找回了年轻的动力与生命的源泉. 昨日我在单位睡的, ...

也许生活中,很多人会有这样的感觉,那就是,每天自己好像都过得浑浑噩噩,一天天不知道自己在做什么. 就这样,在时间的流逝中,内心越来越焦虑. 其实,之所以会有这样的感受,只是因为,我们所做的事情大多数让 ...

地点:青岛栈桥时间:早上只见一位大爷赤裸上身屹立在寒冬中,随后伸手.起跳.入水,整个动作一气呵成,动作宛如飞燕一般优美随后游到岸边.上岸,此时桥上已经挤满了围观的群众,人们都十分佩服老爷子的身 ...

虽然运动的好处,比比皆是,但真正爱运动的人,少之又少.许多时刻,我们总会以各种理由,拒绝运动.给自己制定一个适合的健身计划,不需要跟别人比运动时间的长短,也不需要跟别人比运动速度的快慢,更不需要跟别人 ...

在健身运动的时候听歌,是很多坚持健身的人都有的习惯.毕竟有的运动相对比较枯燥,不来点音乐就会让人觉得十分无味,甚至身体似乎会更容易感到疲惫. 特别是那些好的音乐,如同充满魔力一般,能够让我们的身体瞬间 ...

摘要:无论你是出于何种原因,拒绝运动,但你总要知道,无论任何理由,都没有你的健康重要,运动和不运动,过的是不一样的人生.

体育产业便签: 在知乎上,曾有一个问题:你在哪一个瞬间,觉得运动有用?有个高赞回答是:当电梯停电只能爬楼梯时,当你不用为哪一餐吃多了会发胖而烦恼时,当你很坦然,而不是害怕去拿体检报告时-虽然运动的好处 ...

在网上看过一个问题:一个人最好的状态是什么? 其中一个回答是:兜里有点钱,手里有本书. 细想一下,确实如此. 手里的书,虽然不能助你谋生糊口,却能使你的生活更丰富.更充实.更圆满. 畅销书<被讨 ...

原创曾仕强频道曾仕强今天我观察了几十年,走遍全世界得出一个结论:中国女性的地位最高. 「曾仕强每日箴言」 |全文共1900字,深度阅读需7分钟,受益终生| 又是一年母亲节. 没有母亲,就没有我们 ...

根据日本厚生劳动省最新发布的全球平均寿命统计,日本成为全球男女最长寿的国家,女性平均寿命87.26岁,男性则为81.09岁. 而世界卫生组织的报告显示: 日本还是全世界肥胖率最低的国家之一,并且是发达 ...

学问之道,本不限于读书.德性的修养.内心的开悟,是一种学问.这并不必须要读书.所以,不识字的武训,可以成圣成贤:不识字的慧能,也能悟道.艺术的创造.诗歌的写作,也是一种学问.然天才的艺术家与诗人,也可 ...

在还没有踏入成年人的世界之前,我们很多人都认为有情饮水饱,只要两个人真心喜欢,就可以越过所有艰难险阻,即便是生活一贫如洗,也能够体会到专属于自己的快乐. 后来,我们踏入了成年人的世界,才发现原来没有钱 ...

为什么要运动，这是我听过最好的答案