水果热着吃，功效比生吃还要好！ / 开普饭

水果煮熟了吃比生吃养分高水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人.有些脾胃虚寒.体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻.将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍. 蒸苹果带皮的苹 ...

生活智多少搜罗各种实用的生活小窍门.家常菜谱,及日常养身健康小妙方,让您变身为生活小达人. 公众号 <中国居民膳食指南>建议:每天应摄入300~500克蔬菜.200~400克水果.一般来 ...

点击蓝字关注我们 <家政女皇>由盒装露露·新鲜·养自己特别呈现冬季大量时令水果上市,它们不仅美味多汁,营养也很丰富,有的更是有"家庭医生"的称号. 但是你知道吗?冬季 ...

点击蓝字关注我们水果是大自然赐予我们的天然美味,美味可口,老少皆宜,水果不仅可以有效地帮助身体补充各种维生素,还有很多其他意想不到的功效. 今天就和大家说说一些水果,"蒸"着吃的 ...

水果是大家在日常都在吃的食物,它可以有效的帮助身体补充各种维生素,并且非常的健康. 水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人.有些脾胃虚寒.体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻.将水果蒸着吃 ...

食疗的效果相信坚持过1个月的朋友都有体会,但养生的文章一多起来,有时候人们都不知道吃什么了:一说生吃番茄活过100岁,一说水果还是煮熟了吃比较好,到底怎么吃好? 生食可以保留大部分旳营养素,但要提防农 ...

保护前列腺男性每天吃五十克左右的南瓜子,能有效防止前列腺疾病.因为前列腺分泌激素需要依靠脂肪酸,南瓜子富含丰富的脂肪酸,能使前列腺保持良好功能,南瓜子中所含的活性成分可消除前列腺炎初期肿胀,同时起到 ...

玉米是我国四大主粮之一,由此可见玉米在我们生活中占有比较重要的地位.平时吃玉米的方式一般是煮熟了食用或者是研磨成面粉制作成玉米粉食用,那么玉米可以生吃吗?下面一起来看看吧. 玉米可以生吃吗 1 玉米的 ...

现代的人随着生活水平的提高,吃得多.吃得精细,脾胃的负担加重,所以现在比较常见的脾胃问题,更多是因为"累"出来的,对于这种累出来的脾胃病就非常适合运用"水中珍宝" ...

蝗虫,是一种贯穿了中华历史的生物. 不论在任何一部史书里,都有关于蝗虫形成灾害的记载. 不过,在天朝,任何生物只要有十个凑一堆,就会被端上餐桌,蝗虫也不例外. 其实,油炸蝗虫是一道不错的美食,既补充大 ...

水果热着吃，功效比生吃还要好！