72岁退休骨科医生：骨质疏松不要慌，常吃3种养骨物，骨骼健壮 / 开普饭

提到补钙,很多人首先就会想到骨骼,关节,骨骼是身体中最坚硬的存在,各个关节共同支撑着身体,维持着身体的一系列的动作,完成日常生活和工作所需,如果人体一旦出现骨骼疾病,像是骨质疏松症,就会出现身体各部位 ...

很多中老年人发现自己有骨质疏松症后,第一反应就是要吃钙片补钙了.孝顺的子孙,也都纷纷买来钙片以表孝心.可是,不是所有人群都适合吃钙片,长期大量吃钙片补钙,也是会有副作用的,如胃酸过多.便秘.肾功能不全 ...

骨质疏松是一种以骨量减少.骨骼脆性增加为特性的骨骼代谢性疾病.因为中老年人群的年龄原因导致这类人群容易被骨质疏松找上门. 山东的王奶奶今年67岁了,王奶奶常挂在嘴上的一句话就是:自己这么大年纪了.王奶 ...

现如今,骨质疏松已经越来越普遍,涉及人群也更加广泛,过去我们常认为骨质疏松是老年人才会患上的疾病,但近几年也越来越呈现出年轻化的趋势,很多年轻人因为不健康的生活和饮食方式,也会诱发不同程度的骨质疏松. ...

提到骨质疏松,应该有很多人并不是很了解,但是生活中却有很多老人会出现经常性的腰酸腿疼,整天浑身疼.弯腰驼背,甚至是不小心磕碰了一下就骨折了等等,这时候很多老人都觉得是年龄到了,所以很多人也会忽视掉,但 ...

骨科刘教授今年已经80高龄了,他为骨病界做的贡献数不胜数,刘教授自己原本就是一个骨质疏松患者,但是刘教授一直都是根据自己方法来对抗骨质疏松,而且从最开始患病的腿痛难忍到现在骨密度直线上升. 刘教授经手 ...

2021-09-15健康与养生当今社会,人民的物质生活水平提高了,相应地也能吃到来自天南海北的水果.水果富含多种维生素,可以为人补充水分和膳食纤维.但是水果摄入也要注意,因为有些水果堪称" ...

家住河南的王大爷今年已经62岁了,王大爷是个老老实实的农村人,这两年自己的身体已经无法再去工地上跑着干,索性就在家种种菜养养鸡,偶尔没事了还能和村里其他的老头们打打麻将. 这种生活对于从小贫困的王大爷 ...

住在深圳的小王今年已经35岁了,自己也算是年轻有为,和朋友一起创业开了一家小型互联网公司,通过自己的努力也成功在深圳买了房,小王唯一的爱好就是爱吃,每次吃饭都可以让他觉得心情愉悦. 可是从上个月开始自 ...

骨质疏松被称之为"静悄悄的杀手",这一慢性疾病在发病过程中通常没有显著异常现象,随着骨骼营养的持续流失,骨骼结构会出现一定程度的破坏,骨骼变脆会使得骨痛.骨折等现象严重影响人们的日 ...

随着年纪的增长,身体的各个器官开始逐渐老化,我们会看到身边很多老年人走路开始步履蹒跚,其实这就说明骨骼也在衰老,在日常生活中,人老骨先老的情况还有很多,骨质疏松这种疾病对于我们的健康影响较大,一旦患上 ...

村里的刘大姐今年54岁,虽然几年前就已经退休了,但是对于刘大姐来说在家总是闲得发慌,每天起床后会把家里的卫生打扫一遍,对于自家的二亩地更是上心,早上吃完饭便下地干活. 长期下来,刘大姐经常会感到自己腰 ...

苦瓜是骨质疏松"加速器"?骨科专家呼吁:想要骨骼好,"三黑"少吃众所周知骨质疏松这种疾病是常发生于老年人身上的一种疾病,因为人在上了年纪之后,身体机能退 ...

张大姐今年53岁了,儿女们都已成家立业,个个都挺有本事,而且还很孝顺,经常回来看张大姐,街坊邻里可羡慕了. 张大姐每天的生活特别地悠闲,和姐妹们聊聊天.打打牌.逛逛街,还经常晚上吃过饭去跳广场舞. 在 ...

老家河南三门峡的张大叔,今年已经50岁了,家里2个儿子,都到了结婚的年纪,而张大叔没什么文化,在工地上干了二十多年,如今孩子等着用钱结婚呢,他是一天也不敢歇着. 然而就在前几天,工地上却传来了一个噩耗 ...

56岁的宋大姐退休后就一直待在家里,每天给丈夫和小孙子做点饭,收拾收拾家务,日子过得也很是悠闲,但最近一段时间她总是心烦意乱的,因为时常感到浑身酸痛,走路走久了腿脚酸痛,扫地的时候腰疼得弯不下来,宋大 ...

广州的王阿姨今年45岁了,在一座大厦里做保洁阿姨.王阿姨平时的工作就是扫扫地,给大厦里的花花浇浇水,把办公区域和厕所的垃圾收拾一下.尽管这份工作的工资有点低,但是这份工作还算清闲,王阿姨自觉日子过得也 ...

众所周知,随着年龄的增长,人体中的骨骼矿物质会不断的流失,对于中老年人来说骨骼内钙离子大量流失会导致骨质疏松的发生.患者会出现明显的腰背疼痛,弯腰驼背,呼吸不畅等症状,严重的骨质疏松患者还会发生骨折, ...

提到水果每个人应该都喜欢吃,水果不仅美味,而且还富含丰富的维生素,还可以为我们身体补充膳食纤维和水分,但是吃水果也要学会挑选,因为有些水果是骨骼的"粉碎机"它对骨骼的伤害不低于酒. ...

72岁退休骨科医生：骨质疏松不要慌，常吃3种养骨物，骨骼健壮