医林正骨丨每天“滚一滚”，滚走腰腿痛 / 开普饭

400万年前人类由爬行变为直立行走后,人类化石中就逐渐出现了腰椎退变的迹象,发展到现代,随着人们不良生活习惯的积累,终于使腰椎间盘突出症成为了一个常见病,人们往往觉得自己有了腰腿痛就怀疑是得了腰突症, ...

脊髓终丝症候群(Tight filum terminale, TFT)是指终丝变硬或紧张而导致出现背部疼痛,下肢疼痛和尿频等症状.脊髓终丝指自脊髓圆锥向下伸出的一根细丝.它不含有神经组织,自第二骶椎水 ...

来源:林定坤工作室作者:广东省中医院骨科王穗林审校:广东省中医院骨科林定坤侯宇长期腰腿痛,行走不便? 年近八十岁的陈奶奶,长期饱受腰腿疼痛的折磨.走路不到三百米,腿脚就开始颤颤巍巍,需要停 ...

突发颈痛,吃药不起效? 55岁的林阿姨在带孙子的时候,一不小心把脖子扭了.听到"咔"一声后,明显感觉到了脖子不舒服. 由于不适感仍在可以忍受的范围内,林阿姨揉了揉脖子,就接着照顾 ...

当我们的颈椎出现一些小问题,身体感到不适时,总有一些患者想着忍一忍就过去了.孰不知,有时候忍一忍不仅不能"风平浪静",反而会让病情来得更加"惊涛骇浪". 磕碰受 ...

当我们的颈椎出现一些小问题,身体感到不适时,总有一些患者想着忍一忍就过去了.孰不知,有时候忍一忍不仅不能"风平浪静",反而会让病情来得更加"惊涛骇浪". 磕碰受 ...

随着颈椎病越来越普遍化.年轻化,趁着休息时间去中医馆.养生馆做个按摩也成为一种潮流趋势. 有的人做完按摩后的确感到神清气爽,颈部不适得以缓解. 有的人做完按摩后,病情却越来越严重,甚至报纸上还报道了按 ...

一年之计在于春,春季养筋正当时. 中医认为慢性筋骨病的病机,是筋骨退化劳伤.气血亏损.兼邪积聚三种因素.其中,筋伤筋弱是最早和最重要的因素. 我们一年当中养肝.养血.强筋的最好季节是春季. 春季主风, ...

颈痛.手麻.手痛,是颈椎病最为常见的症状,此外,一些严重的颈椎病甚至还会出现四肢乏力.精细动作异常等情况. 大家可能不知道,除了这些典型的症状以外,还有一些五花八门的"非典型"症状 ...

. 广州一年四季波动不定,寒热切换自如随心.随着气温一波一波的寒热往来,许多慢性筋骨病也在"蠢蠢欲动".有时候,一个猝不及防的降温,就引发了各种颈肩腰腿痛的情况. <医林正骨 ...

林定坤工作室广东省中医院 1周前既想锻炼身体,但是又因天气寒冷懒于出门走动? 既想强健筋骨,但是又因为腾不出时间而迟迟未付诸行动? 没关系,今天,广东省名中医林定坤团队这就来教您一套躺在床上就能做 ...

三十五岁的王阿姨下班买完菜,赶着骑车回家做饭.一个急刹车,不小心就把腰给扭了. 腰疼得厉害,不敢碰,不敢揉,弯不了腰,迈不开腿,走路只能一瘸一拐的. 王阿姨以为只要休息一下,疼痛就能缓解. 然而,躺在 ...

医林正骨丨每天“滚一滚”，滚走腰腿痛