三个简单传接球训练，提高你的第一脚触球能力！ / 开普饭

"熊猫杯赛创办以来,中国队从来没有获得过冠军.这一次,我们一定要拿个冠军!"当德国人伊塞克率99年龄段U18国青队抵达成都出战第四届熊猫杯赛时,曾如此信誓旦旦地向全队表示.但遗憾的 ...

" 足球中的流动性是另一种描述球员在战术体系中"自由移动"的方式.一些主教练喜欢更严格的.结构化的设置,要求有严格的位置纪律,另一些主教练则喜欢球员位置轮换,以创造流畅的 ...

传球和跑位热身训练准备 15分钟 13名队员 10个球 6 个号坎 10个标志盘 30x20区域在半场4名进攻队员配合控球,3名防守队员各有一个球,并试图标记控球的进攻球员.如果防守者成功标记进攻 ...

你所需要的只是一个足球,但如果你想挑战你的控球能力,你可以用和我一样的方法,用四个标志碟每隔四步间距围成一个正方形. 1 第一个训练,我们在正方形内把球踢过头顶高度,然后用脚内侧在球下面做一个缓冲,用 ...

" 在今天的训练课程中,我们需要一个标志盘,一个足球和一些我们可以把球弹回来的表面,长期练习可以提升我们的第一脚控球能力,下面我们正式开始: 第一个练习第一个练习用的是脚底和两只脚的脚内侧 ...

" 今天为大家准备了一个在家就能练习的训练课程,可以提高我们的第一脚触球能力,我们需要的是一堵墙,一个球和两个相隔一步的标志盘,总共有十种练习,难度逐步增大,所以开始时慢一点,一旦我们有了自 ...

大家好,今天为大家分享第一脚触球的十个训练,喜欢的小伙伴记得分享哦! 在比赛中,第一脚触球是尤为重要的,那么如何在训练中通过踢墙训练自己的出球能力呢?下面为大家分享五种不需要任何器材的的简单的训练方法 ...

第一脚触球是足球基础里非常重要的一项技术,今天我们将展示三种类型的第一脚触球方式来提高比赛的能力. 近距离控球最简单的第一脚触球方式就是把球停的靠近身体,一个好的球员往往能够很好的控制不同速度和高度 ...

今天为大家展示五个单独的训练来提高你今天的第一脚触球,你所需要的只是一个足球,最多六个标志碟,以及一堵墙. 训练一第一个训练,放置四个标志碟,每个标志碟之间隔一步,离墙大约五英尺,你可以根据自己的喜 ...

" 当我们在禁区内或在禁区附近射门时,有时我们没有足够的时间触球调整,有时我们需要在运动中射门,今天就给大家带来五个帮助我们掌握第一脚射门的建议,下面我们正式开始: 第一个建议第一个建议是 ...

三个简单传接球训练，提高你的第一脚触球能力！