只需拌一拌蒸一蒸，再浇上灵魂料汁，蒸好浇上料，营养补钙促消化还不长胖。 / 开普饭

都说秋季要"贴秋膘",可是如今我们的饮食中,并不缺少大鱼大肉,过多的摄入反而还会引起脂肪的堆积.尤其是中老年人,肠胃消化能力偏弱,比较油腻,难消化的肉食还是要尽量控制. 很多人以为 ...

准备材料:南瓜100克,胡萝卜100克,长豆角50克,香菇3朵,山药50克,盐.鸡汁各适量开始制作: 1 胡萝卜.南瓜削去皮,切片. 2 长豆角洗净,掰成段. 3 香菇泡发,切去柄,洗净,在菌盖上刻 ...

低卡又营养的蔬菜丸子新鲜的豆角不要再炖着吃辣这样做,既能当菜又能当主食低卡又营养,豆角洗净后热水里烫两分钟,捞起过凉水,顶刀儿切成小丁,越细越好,放点儿胡萝卜丁,加入盐,蚝油,胡椒粉调味,搅拌均匀后 ...

注:本文转载自网络,如有侵权,请联系删除谢谢. 夏天就到了吃豆角的季节,买回来新鲜的豆角又不想炒着吃的话,那就蒸着吃吧,现在天气越来热,我这里的天气都不是那种太阳晒得热,而是那种闷热的,所以这个时候餐 ...

中医会在一个基础方之上盖楼,一个基础方子可能会变换很多基础方. 药方如何而来在东汉时期,医圣张仲景所著的<伤寒杂病论>里面的第一个方子,就是桂枝汤,这个方子非常简单,由桂枝.芍药.炙甘草 ...

导读:中医会在一个基础方之上盖楼,一个基础方子可能会变换很多基础方.在真正的临床中,处方都是怎样组方的呢? 药方如何而来在东汉时期,医圣张仲景所著的<伤寒杂病论>里面的第一个方子,就是桂 ...

最关注您健康的广东省中医院昨天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然所 ...

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中医会在一个基础方之上盖楼,一个基础方子可能会变换很多基础方. 药方如何而来在东汉时期,医圣张仲景所著的<伤寒杂病论>里面的第一个方子,就是桂枝汤,这个方子非常简单,由桂枝.芍药.炙甘草 ...

只需拌一拌蒸一蒸，再浇上灵魂料汁，蒸好浇上料，营养补钙促消化还不长胖。