99%的人都吃过的红豆酥，只有1%的人会做 / 开普饭

食材用量低筋面粉250克.细砂糖50克.盐1克.无铝泡打粉6克.黄油70克.鸡蛋1个.牛奶60克.葡萄干适量.蜜豆适量.蛋黄液. 做法步骤 1.准备好材料:低筋面粉.软化黄油.鸡蛋.白糖.牛奶.红小 ...

-------[蜜红豆吐司]------- [材料] 高筋面粉250克,干酵母2.5克,盐4克,细砂糖15克,奶粉6克,鸡蛋50克,凉水120克,黄油25克,蜜红豆100克 [数量] 450克*1 [ ...

这次要分享给大家的是一道料特别足的早餐,黑芝麻蜜红豆面包,这款面包当作早餐吃,每咬一口都是料,再搭配一杯牛奶,特别的满足,这早餐中用到的食材非常健康,家里的大人和小孩都很适合吃,而且无需整形,简单更省 ...

在卫生部公布的63种药食两用的名单中, 枸杞名列榜首. 作为传统的中药, 它向来负有盛名, 尤其是在睡前吃上五粒枸杞, 功效更甚,对安眠.缓解口干.减肥有很大的帮助. 但有几种枸杞千万吃不得,多吃一口 ...

西兰花常常出现在各种与膳食保健相关的研究中,延缓衰老.增强免疫系统.抑制癌症都少不了它的身影.最近的研究更是表明它对预防精神抑郁和对糖尿病有积极作用,堪称蔬菜中的"营养皇冠"! 8 ...

俗话说,"民以食为天".很久以前大家就已经知道,我们需要通过吃饭来获取营养和能量. 但是据室长观察,现在很多人喜欢早上睡懒觉,起床之后很匆忙,根本没有时间吃早饭. 早餐是一日中最重 ...

西兰花我们经常吃,不仅营养美味,而且还有防癌.清血管.抗氧化.护心脏.解毒肝脏等多重保健功效. 一朵西兰花能防8种癌在蔬菜界,西兰花有"蔬菜之王"的美称,在抗癌界,它可是当仁不让 ...

桂圆也叫益智, 新鲜的叫龙眼,晒干的叫桂圆.中医认为,桂圆能补益心脾,用于气血不足.贫血萎黄.神经衰弱.产后血亏的患者.桂圆味甘.性温.入心.脾经,具有补益心脾.养血安神和利尿消肿等功效. 龙眼肉质鲜 ...

相比绝大数普通人,运动健身和减肥的人在饮食上总会表现的特别「严苛」和「小心」.就算不是每天水煮鸡胸那样的「一轻到底」,也是相当的科学和健康. 「轻饮食」的好处显而易见,它们热量更低.营养搭配更均衡.烹 ...

大葱是日常生活中常见的食材,同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药. 俗语有云:一根葱,十分钟.大葱的确对男性生殖健康有帮助,但实际上,葱作为药食同源的佳品,在一些常见病方面,大葱也有其独特的养生疗效 ...

99%的人都吃过的红豆酥，只有1%的人会做