老祖宗的“长寿睡眠法”，喊你好好睡觉 / 开普饭

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长寿是一直被大家深深讨论的问题,每个人都希望自己能够长寿,多看看这个世界.老一辈人就说到,耳朵大的人是长寿的体质,耳朵大,耳垂大,这个说法听的久了,或许也就相信了.那么,到底耳朵大的人长寿是真是假呢? ...

现在生活条件好了,很多人在追求物质享受的时候,还想要健康快乐地活着,更希望自己能够长寿.想要长寿,就离不开健康的饮食,离不开科学合理地运动,也离不开一颗积极乐观的心态--除此之外,想要健康长寿,还有一 ...

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人的一生中约1/3的时间在睡眠中度过,有好睡眠才能有好身体.现代医学研究证明,睡不好觉不但影响大脑思维.人体的生长发育,还会导致免疫力下降,成为各种疾病的"幕后推手".虽然人人都希 ...

"五脏六腑之气,因五味熏灼不知,又六欲七情,积久生病,内伤脏腑,外攻九窍,以致百骸受病,轻则痼癖,甚则盲废,又重则伤亡,故太上悯之,以六字诀治五胜六腑之病.其法以呼字而自泻去脏腑之毒气,以吸 ...

睡眠是最好的方式,有了良好的睡眠,身体状况自然不会差. 睡觉是身体修养的过程,睡醒之后,我们应该变得精神抖擞,活力充沛,但现在有不少人,睡眠质量极差,睡醒之后感觉没睡一样,越睡越感觉累,这样的睡眠 ...

压抑的人要双手举起来去睡觉人自打学会直立行走以后,两臂都是下垂的,而猿在森林中攀爬藤萝时,他的两臂是经常扬起来的.两臂扬起来的好处在哪儿呢?我们中医讲,心的经脉是从腋下的极泉穴出来,沿着手臂,经过肘 ...

" 压抑的人要双手举起来去睡觉 " 人自打学会直立行走以后,两臂都是下垂的,而猿在森林中攀爬藤萝时,他的两臂是经常扬起来的.两臂扬起来的好处在哪儿呢? 我们中医讲,心的经脉是从腋下 ...

讲达芬奇睡眠法,首先得讲达芬奇,大家都知道,他是一个伟大的画家.世界上最贵的艺术作品,第一名是达芬奇的画作<救世主>,价值29.6亿人民币.然而,他不止是一个伟大的画家,更是一个博学家.他 ...

老祖宗的“长寿睡眠法”，喊你好好睡觉