【食疗药膳】山药莲实排骨汤，健脾益肺、祛湿化痰！ / 开普饭

九月份是芡实成熟收获的季节,芡实,也叫鸡头米,生长于池塘.湖沼中.芡实营养丰富,富含淀粉,脂肪及钙,磷,铁,维生素C,核黄素,既可食用.酿酒.也有着很高的药用价值,<本草经百种录>中记载: ...

莲藕山药排骨汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典·2010.2015版>中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授 ...

山药莲实排骨汤文/广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授 01 材料怀山药.莲子.芡实.炒薏米.炒扁豆各30克,黄芪15克,陈皮10克,猪排骨500克. 02 做法猪排骨洗净,切成小段,放进 ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 山药莲实排骨汤文/广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授材料: 怀山药.莲子.芡实.炒薏米.炒扁豆各30克,黄芪15克,陈皮1 ...

鸡骨草土茯苓排骨汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森 ...

金针木耳排骨汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教 ...

鸡骨草土茯苓排骨汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森 ...

牛蒡生地猪骨汤文/广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授 01 材料牛蒡1根(鲜品约250克,干品60克).生地30克.黄豆120克.猪脊骨500克.鸡脚6只. 02 做法猪脊骨洗净,切大块 ...

入秋之后,天气渐凉,气候干燥.给大家推荐一款当季食疗--番茄蘑菇鳗鱼汤.取番茄两只(约200克),鸡腿菇200克,鳗鱼1条(约750克),生姜.香葱适量.先将番茄洗净切成小块,鸡腿菇洗净切薄片,生姜洗 ...

脾,主运化水湿.如果饥饱无常,饮食无度,暴饮暴食,日久必然影响到脾胃的运化,使得水湿不得消解,聚而成痰湿.痰湿一成,容易上犯于肺.心肺喜清旷之地.如今痰浊蒙布,则呼吸肃降不利,于是痰多,量大,伴随咳嗽 ...

【食疗药膳】山药莲实排骨汤，健脾益肺、祛湿化痰！