尤由：冥想的两个关键点 / 开普饭

虽说是冥想,但其方法很多.有坐禅的冥想.站立姿势的冥想以及舞蹈式的冥想.除此之外,祈祷.读经也是冥想的一种.但是并非每种冥想都适合自己,如果采用不当,不仅会有痛苦,而且还会白费心力,最后带来的则是身心 ...

你是否经常有深深的不安全感,不喜欢一个人安静地独处.每次一个人的时候,你是否就想找人说话,打开电视,智能音箱,或者找点事情做做. 那是因为你与身体分开太久了,你对它的关注力不足5%,剩下的95%是在潜 ...

正念静坐30分钟

在十多年前,随着家禽养殖业由散养向规模化发展的过程中,鸡气囊炎和支气管栓塞也开始在家禽养殖业出现,那时其主要危害的是白羽肉鸡养殖业.此后,随着黄羽肉鸡和蛋鸡规模化养殖的发展,这个严重的呼吸道病,也开始 ...

去除科创板的交易,近几个交易日股市的成交量创出了股市新低,可以说是极罕见的地量,昨天我在<7.23一片红,是风险加剧还是机会将现?>更是写到了股市的两种情况:一是自然调整出现地量,一是资金 ...

在后台看到有人在视频弹幕上问,在船式中,身体重心总是落在尾骨上,怎么办?今天就来聊一聊这个话题. 船式我们介绍过很多次,也强烈推荐大家把船式放到日常练习中,除了生理期孕期都可以练. 我们先来认识一下船 ...

反拉弧圈球是门艺术,最主要的还是帅气,逮着机会千万别犹豫. 啥是机会?对方来球速度不是很快,还不是很转,就当是个半高球,干就完了! 泥娃:我觉得这就是机会速度慢不代表这个球没有旋转,恰恰相反,有的时 ...

金庸小说里的大侠萧峰,可以只身入敌阵抓走统帅:<论语>中有句话,说得比他还要神奇-关注国学馆,更多精彩等你来~

公司的治理结构和企业文化是影响我们选择一个公司的仅次于商业模式的核心因素.公司的治理和企业文化都涉及公司的管理层,但是侧重点是不同的. 公司治理侧重于管理层如何做人:企业文化侧重于管理层如何做事. ...

尤由：冥想的两个关键点