分享6条提升自我的好习惯，帮你变更好 / 开普饭

值得坚持的好习惯,从早睡开始,大家晚安![心]#晚安头条#

自律真的很难,但仔细一研究,还真的有窍门能帮助督促好自己- 第一步:了解自己的弱点你是不是很容易被社交媒体和游戏吸引了注意力,而且根本拒绝不了薯片和炸鸡? 大方承认这些没关系!对一件事物的喜爱,并不 ...

今天上三节课,听两节课,改两种作业,很充实很忙碌!晚上下第一节自习,回到办公室,刚好赶上党教授的家庭教育直播课,正好讲早睡早起的好习惯. 若要早睡,定会在睡前做些安静的事情,比如读书.写字,不会看电视 ...

熬夜三年,平均晚上1点半睡觉.坏习惯就是坏习惯,一旦放纵,就会越陷越深,无法自拔.熬夜,是经验证无数次的坏习惯,无一是处,对身心都有伤害.喊了好几年,依旧没有改掉,依旧无法早睡.这次需要下狠心. 早睡 ...

世界变化很快我们需要紧跟时代步伐喜欢的事情就要做到极致想要的改变就要持之以恒我们想要的一切有一天都会反过来拥抱我们#自律# #时间管理#

有些好习惯看起来微不足道,但是一旦你坚持下来,会对你产生莫大的影响.相信我,这30个好习惯,坚持下来会让我们成为更好的自己,因为你若盛开,清风自来. 1.坚持早睡有朋友问我:是如何做到早起的.其实很 ...

文/唯晨教育家叶圣陶先生说:"积千累万,不如养个好习惯."小小的习惯往往能够改变一个人的命运,细节可以决定成败,习惯则能改变命运. 每个人都有属于自己的习惯,只不过有人拥有好习惯 ...

新的一年,5个提升自我的好习惯,不仅提升30%的颜值,收入更能翻一番.想成为女神的都来围观啦! 1. 保持早睡,男人靠吃,女人靠睡.熬夜是衰老加速的最快速的办法,早睡就是年轻最有力的法宝. 从今天 ...

英语口语此生能遇见你,已然幸福得一塌糊涂 Jimmy's Note 吉米老师前言:生活中很多时候,只要你想学,就可以随时学.这20个小贴士,帮你随时学英语~ 分享20个小习惯图文来自网络,仅作交 ...

坚持努力,会过上熠熠生辉的生活. 掌握稀缺技能,打造一技之长有人说,让自己变得不可替代的方式有两种:一种是做别人做不了或者不愿做的事情:一种是把人人都能做的事情做到顶尖. 这个时代最好的" ...

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