国人餐桌上的“头号杀手”！大部分人都超标，还会上瘾！你可能正在吃… / 开普饭

春季风大,气候干燥,水分缺乏,应多喝白开水补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢.多饮水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液.胆汁的分泌,以利消化吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害. 春季饮 ...

你喜欢吃盐吗? 你口味真的清淡吗? 可能你没觉得自己吃得咸但也许早已在不知不觉中超标比如这些常见的食物↓↓ 是不是流下了惭愧的口水近些年外卖和加工食品迅猛发展中国人餐桌的盐含量由过去的人均9 ...

听声音 1 高血压自然降压16种方法 1.增加身体活动量经常参加锻炼是降低高血压最好的方法之一. 当心脏和呼吸频率增加时,随着时间的推移,你的心脏会变得更强壮,其泵血功能也会得到提高,这样可以减轻动 ...

"饮食一定要清淡,做饭少放些盐". "不要吃太咸的东西,多吃新鲜蔬菜水果". 对于有高血压.心衰.冠心病等心脑血管疾病的人来说,他们听过最多的建议可能就是清淡饮 ...

盐虽然是我们生活中的一个必须品,但是却不可过多摄入,世界卫生组织推荐健康成人摄入的量不可大于6克. 高盐饮食的危害长期的高盐饮食,容易使大脑的脑动脉硬化,容易产生高血压,大脑供血.供氧能力的下降.脑 ...

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??点击邵逸夫医院星标我们你喜欢吃盐吗? 你口味真的清淡吗? 可能你没觉得自己吃得咸但也许早已在不知不觉中超标比如这些常见的食物↓↓ 是不是流下了惭愧的口水近些年外卖和加工 ...

本文审稿:葩丽泽,营养学主任医师.原新疆维吾尔自治区疾病预防控制中心慢病预防与健康管理所副所长你喜欢吃盐吗? 你口味真的清淡吗?可能你没觉得自己吃得咸但也许早已在不知不觉中超标比如这些常见的食物↓↓ ...

在医疗技术水平很高的现代,鼠疫能够得到很好地控制,在全世界大部分地区已绝迹,以至于人们已经忘记了它曾经是人类历史上面临的最可怕的传染病,两千多年的三次大流行直接导致了数以亿计的生命死亡. 这么一个可怕 ...

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科普中国中国科协科普工作官方微平台6小时前不知道大家有没有注意过晚上行驶在高速上除了车的大灯周围总是黑漆漆一片为什么高速上不安装路灯呢? 这样夜间行驶不是更安全么? 今天就带你解开这个疑问 ...

较真要点:高钠饮食是引发高血压的重要危险因素,人体摄取盐量越多,血压水平越高.饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的,吃太多盐,会加重肾脏负担.此外,钠摄入过多容易使身体浮肿,导致"变丑&quo ...

我国将要取消这一类汽车,上高速太危险了,相信大部分人都坐过! 近年来,经济没有发展,我们的交通也没有现在这样发达.现在我们可以乘飞机或高铁出去了.不仅速度很快,而且价格也不是很高.这真的很方便.高速. ...

国人餐桌上的“头号杀手”！大部分人都超标，还会上瘾！你可能正在吃…