提防倒春寒 宜养肝戒怒
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雨水时节提防倒春寒 这份养生指南请收好
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雨水节气到,养肝,养阳,防倒春寒
" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 文章概述: 2021年2月18号是二十四节气雨水到来的日子,雨水节气的到来,也就意味着我们开始进入降雨时节了. 今天的半个月时间段 ...
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倒春寒(诗歌)
作者:高永军/河北泊头 (一) 是冬不能忍受 年前被赶走的难堪 还是春的心肠软弱 给冬一个发泄的场面 刚刚暖了几天 就迎来了恼人的倒春寒 小北风儿刮的凛冽 早晨夜晚冻的人打颤 晨练遛晚儿的人渐少 感觉 ...
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雨水节气,怎样健脾养生?
雨水是二十四节气中的第二个节气.从此时开始,天气将渐渐回暖,气温有所升高,同时降雨会渐渐增多. 中医认为肝主生发,故春季肝气旺盛,肝木易克脾土,故春季养生不当容易损伤脾脏,从而导致脾胃功能的下降.同时 ...
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【节气养生】雨水,御春寒,补脾胃,祛湿邪,这样养生最适宜!
好雨知时节,当春乃发生. 随风潜入夜,润物细无声. 野径云俱黑,江船火独明. 晓看红湿处,花重锦官城. --<春夜喜雨>杜甫 辛丑年正月十五 2021年2月18日18:43:49,雨水 二 ...
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雨水养生:提防倒春寒宜养肝戒怒 适当增加这类食物摄入
雨水 ,是继立春之后的第二个节气,此后雨量逐渐增多,气温也逐渐升高.不过此时天气仍乍暖还寒,变化不定,尤其是在北方,雨水时节是全年寒潮出现最多的时节之一,而且由于降水增多,导致寒中有湿.北京中医药大学 ...
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养肝,当戒怒与躁
我们都生活在尘世之中,皆不可避免会出现怨恨恼怒烦悲恐忧愁等负面情绪,而其中怒最伤人.愤怒是与人类生活极为密切的一个负面情绪,怒为肝之志,怒亦伤肝.怒则气郁,气郁为五脏六腑之贼,为患极大,诸病因之丛生. ...
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“立春”时节宜养肝,辛甘发散护阳气
立春,二十四节气之首,约在每年2月4日左右太阳到达黄经315度时为立春.春节基本就包绕在这个时节,故还有一种说法为"立春即是新的一年开始".这时天气逐渐暖和,气温.日照.降水也趋于 ...
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春季最宜养肝吃些什么好呢
春风吹醒万物,万物生机盎然.中医认为,肝在五行中属木,与春季相应,通于春气.正是养肝好时节,哪些食物好吃又养肝呢? 大连市第六人民医院肝病一科(中医科)医生张伟说,中医认为,"体阴而用阳&q ...
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人生戒怒顺口溜
人生戒怒顺口溜 脑怒损伤肝,戒怒忍为先: 怒火伤身心,寝食皆不安: 雷霆挟闪电,心中恶浪翻: 于事本无补,怒火反自残. 采用深呼吸,怒火往下按: 因事而诱导,以夷化凶险: 矛盾得化解,大局能顾全: 平 ...
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春宜养肝,吃什么对肝好?
春三月是指:立春后的正月,惊蛰后的二月,清明后的三月.春季气温转暖,草木复苏,万物生发,生机盎然,人体的肝气亦旺盛而升发,正是调养肝脏的好时机.所以<杏林箴言>中说"春令进补有诀 ...
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春天宜养肝,试试这道汤!既健脾疏肝又祛湿解毒
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养肝汤:春天宜养肝,试试这道汤!既健脾疏肝又祛湿解毒
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