今日分享"西梅腐乳鸡、柠檬鸡、低脂鸡肉卷饼" / 开普饭

梅干菜扣肉材料:五花肉,梅干菜,葱,姜,蒜,八角. 做法: 1.五花肉放入沸水中汆烫,去除浮末后,加入葱.姜.料酒煮20分钟. 2.捞出后,几面都均匀的抹上酱油. 3.锅入油,中火放入锅中煎. 4. ...

腐乳蒸鸡翅准备食材鸡翅中.鸡枞油腐乳.腐乳红油山药.土豆.香菇.葱.生抽红烧酱油.蚝油.盐料酒.淀粉.姜.蒜具体步骤鸡翅中清水洗净浸泡出血水后从中间剁开成两块然后放入葱姜蒜.盐.料酒 ...

不知道有多少人跟我一样, 一大早起来的动力是吃早饭! 早饭是一天活力的源泉, 一顿美美的早饭实在是太重要了! 今天来给大家介绍一道堪称完美的早饭, 这道低卡又好吃的[鸡肉卷饼], 在家十分钟就能做好~ ...

食材鸡腿4个尖椒一个葱姜蒜适量干红辣椒适量盐适量糖适量生抽适量淀粉适量老抽适量料酒适量蚝油适量花椒适量麻椒适量八角适量植物油适量做法 1.鸡腿四个洗净. 2.剁成小块. ...

食材丝瓜300克辅料花生油适量蒜5克葱5克盐适量生抽适量胡椒粉适量做法 1.豆果是炸制而成,很香.如果怕油味重,可以用温开水冲洗一下. 2.丝瓜去皮. 3.切滚刀块备用. 4.小葱摘 ...

其实早饭只要花一点点心思,就可以简单快捷还营养,孩子也会抢着吃不挑食.精选7天家常早餐不重样,和大家一起分享. 一:槐花鸡蛋饼+小米粥+小菜+煮蛋这个季节正是槐花开放的季节,做一款槐花鸡蛋饼外酥里嫩 ...

小时候的周末,总是心心念念让爸妈带我们去吃肯德基的上校鸡块.麦当劳的麦乐鸡,但是油炸食物却让家长们犹豫,毕竟经过油炸的食品不利于体健康~ 今天小卡就来教大家一款免油炸的麦乐鸡块,不加一滴食用油,低脂低 ...

这道土豆胡萝卜焖鸭,口感一点儿不输黄焖鸡,低脂少油更省事,特别适合秋天食用. 为嘛说适合秋天食用,难道其它三季就不能吃吗? 当然不是.这菜一年四季均可食用. 说它适合秋天,是因为经历了3个月的苦夏,此 ...

芹菜炒豆腐干食材:芹菜1把.豆腐干.盐.酱油.红辣椒做法: 1.芹菜洗净切小段,红辣椒也切小段,干豆腐切条状: 2.热锅放油,倒入豆腐干,炒至微焦黄色: 3.再倒入芹菜,一起翻炒至芹菜变软,加入红 ...

蛋煎鲅鱼鲅鱼去头沿着腹部剥开.背部相连,剔除掉大骨刺:在鲅鱼上斜着45度角切一下,再掉个头切一下:鱼肉撒盐摸匀腌30分钟以上,腌好撒一层面粉:把面粉抹均匀,然后把裹了面粉的鱼放在鸡蛋液里,让鱼身上均 ...

今日分享"西梅腐乳鸡、柠檬鸡、低脂鸡肉卷饼"