7天早餐分享，天天不重样，低脂健康又好吃，家常做法一点都不难 / 开普饭

这种做法我们可以用无数种食材,比如:土豆丝.胡萝卜丝.芹菜叶.萝卜缨子.老豆角.荠菜.面条菜.茼蒿.油麦菜.空心菜.红薯叶.豌豆尖等等,几乎各种绿叶蔬菜和根茎蔬菜,都可以这样做.即便是连做1个月,也可 ...

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依依家常味:早餐吃什么?教你玉米加3个鸡蛋,不煮不炒,做法简单又营养,居然还这么好吃依依家常味:早餐吃什么?教你玉米加3个鸡蛋,不煮不炒,做法简单又营养,居然还这么好吃展开

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 小长假的早餐吃什么呢,8道家常早餐,营养有颜值,更不用早起.今早想回家和婆婆一起吃早餐,结果呢,到了婆婆家后,孩子出了点状况,又 ...

跟同事聊天的时候,大家都说每天早上不知道给孩子做啥好,似乎除了面条就是包子馒头,吃来吃去都总是"老三样". 我家娃跟我一样,喜欢天天吃不一样的,菜喜欢换着吃,早餐同样如此,所以我家 ...

早餐是一天的能量补充站. 是不是又为早餐着急了?美美的素食早餐套餐来啦!好好学着做吧! 01 套餐一:杂蔬炒豆丝+五谷杂粮粥+红提腰果杂蔬炒豆丝食材:豆丝.黑木耳.胡萝卜.青椒.植物油.肉桂粉. ...

各地陆陆续续都开学了,孩子们的这个长长的假期,真是将家长们累坏了,终于可以松口气啦! 不用早早起床打卡上课,早上必须得多睡会呀!为了睡上几天好觉,美美可是做足了准备,家里买了好几包手抓饼,家里有了它, ...

南瓜加一把小米,上锅一蒸,清爽柔软,香甜爽口,当早餐最开胃! 南瓜和小米粥,一直都是大家都喜欢的早餐,尤其是春天到了,多喝点汤汤水水的,既能补充水分,又滋养脾胃. 小米熬粥,营养价值非常丰富,在古代就 ...

春意盎然,爱上了这款"三无"早餐!无油无糖无面粉,低脂健康! 过年长了很多肉对不对?春天气温升高,眼看着又到了秀身材的时候啦,身边的小姐妹们纷纷开始了新一轮的减肥! 红薯玉米再好吃 ...

早餐对每个人来说都是非常重要的一餐,要想保持健康,吃得过瘾,吃得舒心,早餐肯定是一件非常值得研究的事情.我一直认为早餐自己动手,在任何时候都是最棒的选择.可能有人表示外面买早餐,品种和选择更加多样,而 ...

30岁之后,人体的代谢机能会越来越慢,相应地,即便和以前吃同样的食物,也会开始慢慢发胖. 所以很多人选择饿肚子的方式来减肥:不吃早饭或不吃晚饭.我想说这是非常不科学的,也会以损害自己身体健康为代价的减 ...

7天早餐分享，天天不重样，低脂健康又好吃，家常做法一点都不难