米饭里加点它，通肠道，防三高！简单轻松，赶紧告诉家里做饭的人

相关推荐

• 想减肥的人，晚上吃什么可以饱腹不长肉？建议：这6种食物别错过

  减肥的小伙伴们可能都有一把辛酸史,减肥道路可谓"艰难险阻",受了这么多苦,可能成效不大,也许因为选错了方法,无法坚持,最终半途而废. 虽然我们常说减肥没有捷径,无非就是管住嘴和多运 ...

• 减肥“最狠”的四种主食，红薯仅排名第四，第一名热量竟然比米饭高！

  一到夏天,出门碰见老熟人,见面的第一件事就是说:诶?你怎么又瘦(胖)了?相比于胖字,我更喜欢听到熟人说瘦,所以减肥瘦身,是女人追求一生大的事业.如果你在减肥期间选择主食的时候,能够多花费些心思,或许能 ...

• 每天煮饭加点它！营养翻倍，美味又健康，赶紧告诉家里做饭的人~

  暖暖先祝大家元宵节快乐呀! 时间飞逝,一眨眼二月就快过去了,这新的一年里大家有没有健康养生锻炼身体呢?有没有用饱满的精气神去迎接每一天呢? 相信这两天大家应该看过不少关于元宵节的传统美食了吧!但是今天 ...

• 5种公认的「低热量」粗粮，部分代替米面，每月多瘦2-3斤！

  减肥的人都知道,想要瘦下来,控制碳水的摄入量,控制了碳水,减肥也就等于完成了一半! 碳水要少吃,却也不能完全不吃,而碳水又主要存在于米面等主食中,所以:减肥中,主食应该怎么吃呢? 减肥中,吃主食的关键 ...

• 米饭里面加点它原来还有这些功效，一定要告诉家里做饭的人！

  米饭是我们日常饮食中必不可少的东西,但是您一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,如果在米饭中加点儿料,那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉. 净化血液降血脂一把糙米和黑米 糙米无论是对于 ...

• 米饭里面加点它，4大病症一周见效，一定要告诉家里做饭的人

  米饭是我们日常饮食中必不可少的东西,但是您一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,如果在米饭中加点儿料,那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉. 净化血液降血脂 一把糙米和黑米 糙米无论是对 ...

• 米饭里面加点它，4大病症—周见效，—定要告诉家里做饭的人！

  米饭是我们的主食 能填饱肚子,补充身体能量 可除此之外 白米饭还有一个神技能 只要在米饭里 它们 就能轻松解决一些小毛病 一起来看看,它们有多神奇吧! 净化血液降血脂 一把糙米和黑米 糙米对高血脂和糖 ...

• 米饭里面加点它，4大病症一周见效，告诉家里做饭的人~

  米饭是我们日常饮食中必不可少的东西,但是您一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,如果在米饭中加点儿料,那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉. 净化血液降血脂 一把糙米和黑米 糙米无论是对 ...

• 米饭加一物，控糖、暖胃，功效翻倍！告诉家里做饭的人

  在中国的大部分地区,大米和米粥是日常生活中不可缺少的主食,但对于糖尿病病人来说,它们却是容易升高血糖的食物.那糖尿病病人怎么吃米饭才能不提高血糖,同时又能增加饱腹感呢? 答案是:在米饭中加入一些'配料 ...

• 比香菇更鲜，比番茄有味！面条米饭里加点它，好吃简单又省心，连吃2碗才过瘾~

  今天是暖暖陪您美食日常的2052天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 咱们常说,夏季饮食需要补充微量元素,像钾.锌这些说得比较多,而今天要来说说咱人体必需的微量元素--碘. 碘在维持身体健康中发挥 ...

• 明日末伏，该吃它了！比鸡蛋饼营养，主食里加点它，肠胃、三高好了腰也细了

  明天就是2020年的末伏了,三伏天中的最后一伏,在民间也被称为"秋老虎". 俗话说:"火烧七月半,八月木樨蒸",末伏是秋老虎是最凶的时期,由夏入秋,由热渐冷,阴 ...

• 扩散！手机里有钱的，最好关掉这个开关！赶紧告诉身边人！

  扩散！手机里有钱的，最好关掉这个开关！赶紧告诉身边人！