你有没有发现在生活中有这么一种现象，不管... / 开普饭

----一起读书吧,一页也好----- 难过悲伤会有时控制你自己情绪的永远只有你自己这次分享一本继被讨厌的勇气后很喜欢的心理书不仅仅是书中人物在接受心理咨询读书的人也能在书中获得咨询英国国 ...

作者┃羽翩翩朗读┃羽翩翩编辑┃丄学号最近读完一本叫做<蛤蟆先生去看心理医生>的书. 本书以蛤蟆先生患上抑郁症为开端,通过10次心理咨询,在咨询师苍鹭的帮助下,一步步地从抑郁状态中 ...

前几天,书单君看到一条让人哭笑不得的新闻: 某公司发布了一款笑脸打卡门禁系统,上班时必须面露微笑认证,如果愁眉苦脸,门就不会打开. 很多人都调侃,上个班还要强颜欢笑,打工人真惨. 但书单君倒是更关心另 ...

发布时间:2021-01-11 不知你有没过这样的情形:明明上一秒还在开怀大笑,转身却感到无故的悲伤:一到晚上,就会焦虑.失眠.心力交瘁,觉得世界都失去了色彩-- 在<蛤蟆先生去看心理医生> ...

公众号回复"书单" 获取59个妈妈主题阅读书单今天是2020年12月2日,是我们这个月主题阅读自我鼓励的第二天,果妈带着大家已经对<蛤蟆先生去看心理医生>这本书进行了 ...

蛤蟆第六次看心理医生,解开了为何自己没有愤怒的困惑,作为"父母自我状态"的一种,他不是类似强势人物的指责与挑剔,而是自我惩罚和自我审判,他把向别人的攻击转向了攻击自己. 从愤怒这个 ...

强调心理咨询顺利推进的基础是信任关系,这并不奇怪,想想生活中我们与朋友推心置腹也是这个原因.所谓"酒逢知己千杯少,话不投机半句多",正是说明信任关系重要性. 如何做到让人家信任呢? ...

蛤蟆先生做咨询,初始咨询是建立信任关系,进行咨询设置,第二次是讨论抑郁的原因,从感觉开始关注情绪温度计的变化,第三次借助成长寓言探讨儿童情绪形成,第四次探讨童年切入儿童成长的不容易,提出"孩 ...

蛤蟆经过7次心理咨询后,开始领悟到当下自我状态是个综合体,包含了儿童自我.父母自我与成人自我,而目标则是用成人自我为主体. 因此在第8次咨询中,主动"说出人生故事",这种理性回顾是 ...

公众号回复"书单" 获取59个妈妈主题阅读书单有一个蛤蟆先生一向爱笑爱闹,以前他都穿的很时髦,偶尔也打扮的很夸张,看上去神采奕奕,但是现在却一反常态地郁郁寡欢,他一个人躲在屋里, ...

听完心理咨询入门读物<蛤蟆先生去看心理医生>,同步看了群里朋友解读与讨论,觉得有必要写写感受. 这本书写的是一个心理咨询故事.患有严重抑郁情绪的蛤蟆先生,在朋友们支持鼓励下去做心理咨询,找 ...

你是否有过以下这些经历: 小时候长时间地与父母分离,长大后总担心自己会被抛弃,于是过分黏着亲近的人: 小时候总被同龄人排斥挤兑,长大后无论在哪都觉得自己不够合群,甚至害怕社交: 小时候父母总是不断否定 ...

心理咨询师自己作为咨询工具,起到让求助者观察.模仿.顿悟等学习作用,简单说就是榜样力量.这也类似起生活中那些让我们佩服认可的人,我们会暗自作为模仿对象. 这也就是信任在起作用,如果无法让求助者认可,咨 ...

故事里的蛤蟆与苍鹭咨询师讨论<人生坐标与心理游戏>,属于第9次心理咨询内容,这与随后进行的第10咨询内容<赢了游戏输了自己>其实一回事儿,都是讨论自童年而来的人生剧本和当下无意 ...

下载声明: 本资源只作学习分享用途! 源自网络,不得用于商业用途. 版权归原作者及版权商所有. 若有侵权,请告知删除! 如果喜欢,请支持正版! 蛤蟆先生去看心理医生「蛤蟆先生去看心理医生」的作者是 ...

这一周看了<蛤蟆先生去看心理医生>,作为一本入门科普读物,很不错,值得推荐! 豆瓣评分9.1,评论里有人这么总结--荣格说:没有一种觉醒是不带着痛苦的.这本书可以说是这句话的极佳诠释了.这 ...

/// 与书相伴美好触手可及 2020年已经过去了,虽然这是我们都希望早点过去的一年,但是还是会为光阴荏苒感到惋惜.但,就像纳西姆·尼古拉斯·塔勒布在<反脆弱:从不确定性中获益>中写道: ...

蛤蟆先生第六次看心理咨询,源自自己没有愤怒的困惑,而意外访客老獾要他辞去学校董秘,这使得蛤蟆经历了情绪的巨大波折,先是极度愤怒后泄气妥协. 在"秘密协议"这章第六次咨询中,蛤蟆表示 ...

如何看自己是个深刻话题,要系统梳理并非容易事,需要直视自己,回顾童年,串起人生,看到过去,尤其要承认不足. 声明一句,不必担心承认不足会导致自卑,反倒可增强勇敢. 昨天梳理自我小时候发生故事,得出儿童 ...

文/编辑:豆爸读书会全文音频欢迎来到豆爸读书会,每周四在亲子学乐公众号首发更新. 在分享<蛤蟆先生去看心理医生>这本书之前,我想问大家一个问题:有谁觉得生活烦闷无趣,做什么事都打不起精 ...

你有没有发现在生活中有这么一种现象，不管...