鸡蛋营养丰富，人人都爱吃，但是你知道吃多了的后果吗？ / 开普饭

我们都知道鸡蛋非常有营养,对于上班族来说,早上一杯牛奶一个鸡蛋那就是经典的营养早餐,加上鸡蛋又价廉物美,几乎人人消费得起,简直倍受欢迎,可谓是一天一个蛋,强身又健体. 不过鸡蛋中的蛋黄可是含有大量的胆 ...

鸡蛋,一直是人们菜谱中,不可或缺的佳宾,人们对它的营养价值,深信不疑.许多人去医院看望病人,都会将鸡蛋列入营养品清单,这究竟是为什么呢? 鸡蛋中丰富的蛋白质,有助于受损细胞修复,帮助伤口愈合,有利于病 ...

想必很多哺乳期的妈妈都受到一个问题的困扰,那就是为什么总会掉头发,而且掉的量非常大,甚至很多人表示生完孩子都要秃头了,原来在哺乳期,母亲通过乳汁,将大量的自己体内的钙铁矿物质,或者维生素磷脂给予了孩子 ...

血管内的血脂高,就会堵塞血管,造成血液流动受阻,那么血液就无法及时将营养输送给身体器官,也无法及时带出身体产生的代谢物,这样就会影响到器官的运行.而血脂高的人,一般体内胆固醇含量就高,所以高血脂的人都 ...

现在很多人,不仅是谈癌色变,谈胆固醇也会色变,不得不说,大家还是很惜命的,这是一件好事,知道健康很重要.特别是对于胆固醇已经偏高的人来说,听说某样食物胆固醇高,就小心翼翼的不敢吃,比如鸡蛋,很多人认为 ...

步入中老年,我们总能听到身边人提醒:"要多喝奶,能补钙". 小厨也是牛奶.奶粉的资深爱好者,常常给自己.给爸妈买奶粉,睡前喝一杯,营养美味又补钙~ 不一样的人需要的钙量不同: 青少 ...

长时间坐着工作,导致很多人消化不良, 食欲不振.这道荤素搭配的疙瘩汤,高汤香浓,疙瘩筋道,营养丰富且均衡,尤其适合上班族下班后用来补充蛋白质,搭配菠菜和番茄还能起到健脾开胃.提升食欲的效果.喜欢的朋友 ...

小小的一枚鸡蛋可以给眼部提供丰富的营养物质.豆腐除了能为眼部提供优质蛋白之外,还有清热去燥的作用.吃豆腐可以避免上火给眼部带来的伤害. 准备材料:北豆腐200g,鸡蛋2 枚,香葱2 根,盐 2g,油适 ...

每次提到癌症,人们都会非常害怕,这是因为癌症不仅发病率比较高,死亡率也很高. 在我国,肺癌,食胃癌,肝癌的发病率都很高,人们就会疑问为什么癌症越来越多了呢. 其实很多因素都会导致癌症的发生,如遗传,环 ...

食材:鸡蛋3个.芦笋8根.小胡萝卜10个左右.蒜4个.盐少许.油适量.胡椒粉少许做法: 1.芦笋洗净后斜刀切5cm左右的段,小胡萝卜洗净后切条 2.锅里烧水,水烧开后,将芦笋和胡萝卜放进锅里,滴入2 ...

今天这个西红柿鸡蛋面绝对是早餐首选,每次煮一锅都被吃的干干净净,你们放心去做,不好吃回来取关我早餐鸡蛋面,这样做营养美味,全家人都喜欢青菜切成段,西红柿切块,油热倒入拌蛋液炒熟后盛出备用.葱段,蒜片 ...

说起合理膳食,如何吃对一日三餐,可以说是一个非常大的一个话题了,我们日常饮食中,就是要注意各种营养的搭配,蔬菜瓜果,养成良好的吃早餐的习惯,对于身体健康很有好处的土豆可以当作主食,也可以制作薯条,土 ...

大家好,我是第一名厨的张大磊,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味.葱花鸡蛋馅饼是一道简单的家常美食,以面粉和鸡蛋为主要食材,配上食盐,葱花等辅料制作而成,口感柔软筋道,营养丰富,家人 ...

鸡蛋营养丰富，人人都爱吃，但是你知道吃多了的后果吗？