鸡蛋人人都爱吃，这么炒一盘，一人就能吃光光！ / 开普饭

[清炒青笋丝] 一日三餐大鱼大肉吃腻了,少不了素菜的搭配,青笋也是这个季节的应季蔬菜,清脆爽口,一周可以多做几次给家人吃哦 1.先给大家分享一下如何选青笋,选青笋要看青笋的肉,会发现有深绿色和青黄色两 ...

[蒜苔炒肉片] 1.准备一把新鲜的蒜苔,把蒜苔的小尾巴去掉.洗净后切成段备用. 2.准备一块里脊肉切成薄片,先把肉腌制一下,加入糖.盐.酱油.再加入一个蛋清,抓拌的时候可以少加一点清水,这样可以使肉更 ...

食材:芦笋适量.鸡蛋4个.蒜适量.盐适量 1.芦笋洗净切段备用,蒜切末,鸡蛋打散备用. 2.锅中烧开水淋入适量盐和1滴油,放入芦笋焯1分钟,沥干水份备用. 3.热锅淋入食用油,倒入鸡蛋液炒熟盛出备用. ...

风味腐竹烩芹菜 -材料-芹菜2棵.干腐竹50克.胡萝卜半根.豆豉1汤匙.姜末3克.盐1茶匙.素蚝油1大勺.昆布粉少许 -做法-1. 腐竹泡发好斜刀切成段 2. 芹菜去叶,斜刀切成段 3. 胡萝卜切 ...

人间4月天,一个美好的季节,多吃素少吃肉,各种蔬菜俏搭配,清清爽爽,感觉就像吃着春天一样,让人心灵绽放! 主要是老妈这段时间来我们家以后,受她的影响,使我全然爱上了吃素,为此也发现,其实没肉的餐桌上, ...

山野美食哥大家好,这里是山野美食.蛋类是我们日常生活中不可缺少的一种食材,不管是怎么对其烹饪,其味道都是非常好吃营养的. 每天坚持吃上一个蛋,对我们的身体健康是有很大好处的,而我们生活中比较常见的蛋 ...

鸡蛋在人类的早餐中已经有了很重要的地位,无论是在中餐还是西餐中,都有了很高的出场率.在营养界,鸡蛋有着"全营养食品"的美称,鸡蛋的好处几乎人人都知道,但是你知道鸡蛋如果吃多了会怎么 ...

肉丝豆芽炒粉条材料:黑豆芽400克.猪里脊肉200克.红薯粉丝100克:韭菜50克.大蒜5瓣.干辣椒3个.盐5克.酱油15克.老抽3克.淀粉2克.料酒5克.饮用水150毫升.花生油适量: 做法 1. ...

最好的桑葚不在水果摊上,而是在大自然里. --吃货心得昨天小栗走进乡村逛了塘马度过了美好的假期首日今天看到朋友圈里外出游玩的各种堵小栗进一步坚定了"家里蹲不远游"的决心 ...

我们一直认为水果的维生素含量最高,其实这只是我们偏见,觉得酸的东西维生素肯定更高一些.其实我们平时常吃的蔬菜所含的维生素可能要比水果的维生素更加优越.1个"它"相当于8个橙子.15 ...

软炸虾仁用料虾仁 400g 盐 1/2小勺料酒 1小勺鸡蛋 1个干淀粉 1.5大勺面粉 1.5大勺食用油做法 1 .虾仁自然解冻后,洗净挑去虾线(有些优质的单冻虾仁已经挑去了虾线, ...

豇豆炒脆骨材料:猪脆骨.豇豆节.酥花生.干辣椒.花椒.盐.白糖.味精.香油.色拉油.卤水做法: 1.把猪脆骨放入卤水锅里卤熟,捞出切片. 2.锅放油,烧至五成热,下入猪脆骨稍炸捞出,再倒入豇豆节稍 ...

鸡蛋人人都爱吃，这么炒一盘，一人就能吃光光！