PT基础：肌肉损伤的常见原因 / 开普饭

坚持训练才能达到训练效果,我相信这是所有人都相信的真理,很多表现好的小伙伴表示,隔天一练是真理呀,但谁练过谁心里知道,第二天浑身各种疼,各种不适,就像被人吊打了一样.....根本下不了床好吗?还练什么 ...

肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤.这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时.最容易受拉伤的两处是:大腿后面(腘绳肌).大腿内侧(内收肌).腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候 ...

股四头肌损伤是指股四头肌遭受直接暴力打击所致的挫伤,或间接暴力所致的拉伤.损伤后患者可出现局部出血.肿胀.疼痛,严重时可致肌肉完全断裂,导致抬腿无力,影响屈髋.伸膝功能.其中,骨直肌是股四头肌群中唯一 ...

作者:罗伟鹏编辑:张永艳审核:詹晓佳激情澎湃的运动过后,不少人拥有妙不可言的"酸爽"体验:肌肉酸胀.麻木.肌力减弱,身体活动度降低,这是怎么回事呢?不用担心你可能只是延 ...

对于肝脏来说,保护肝脏健康需要注意的问题有很多,如果保护不得当,就可能会出现肝损伤,可是导致肝损伤的常见原因有哪些呢?今天小编带你来了解. 1.感染感染是非常常见的肝功能损害因素之一,比如说大家都知 ...

大多数人一听到肩膀疼条件反射就是:该不会是肩周炎吧?其实并不.在所有年龄段中,肩袖损伤是引起肩痛最常见的病因.研究估计,在60岁以上的人群中,有20-50%存在肩袖损伤,而在70岁以上的人群中,无症状 ...

在骨科临床,我们经常遇到肌肉受损的情况,肌肉肌腱连接部撕断较为常见,临床上常认为是肌肉损伤,这是因为在很多部位的肌肉肌腱连接部可以扩展很长,达到肌肉实质部,同时损伤也可以伤及肌肉实质部.今天早读将全面 ...

在骨科临床,我们经常遇到肌肉受损的情况,肌肉肌腱连接部撕断较为常见,临床上常认为是肌肉损伤,这是因为在很多部位的肌肉肌腱连接部可以扩展很长,达到肌肉实质部,同时损伤也可以伤及肌肉实质部.今天早读将全面 ...

膝盖疼痛的16种常见原因运动过量骨性关节炎半月板损伤及周围炎韧带损伤滑膜皱襞综合征关节内游离体滑膜炎痛风髌股关节紊乱骨挫伤寒冷刺激不良习惯腘窝囊肿鹅足肌炎胫骨结节骨骺炎股骨头坏死

您好,看完这篇文章你可能需要三分钟,但是您会知道,脚疼脚麻可能是以下几种情况: 一.腰椎间盘突出症. 二.痛风. 三.足底筋膜炎. 四.下肢动脉血管闭塞症. 生活中很多人都有脚疼脚麻的问题,莫名其妙不 ...

王昊Crescdim 解构体态 ID Sportphysio 骰(tóu)骨因其形状近似立方体而得名.骰骨的微小错位或半脱位引起的周边结构(关节囊.韧带等)连带损伤,是引起中足外侧痛的常见原因,这一系 ...

" 肌肉损伤是影响运动成绩的主要因素之一.这种损伤约占顶级足球比赛总损伤的30%,最常见的是腿筋(23%)和股四头肌(19%).据估计,在一支由25名球员组成的球队中,每个赛季大约有15人肌 ...

生活中打呼噜是一种很常见的疾病,打呼噜如果不重视治疗的话会给患者的生活带来很多的麻烦,对其身体也会造成伤害.了解打呼噜的原因,才能防御好此病. 打呼噜的病因: 1.呼吸道狭窄或病变:人们睡觉的时候,呼 ...

PT基础：肌肉损伤的常见原因