【明镜365】该如何面对爱的冲突?

图画:焯焯

生活案例——

渴望被爱,但是又会逃避,可能因为外貌受到了不少男生表白,但是这反而让我心里很难受,有种烧灼的感觉。但是又没办法和别人分享,别人可能会觉得我在借此炫耀。很困惑,不知道该如何面对男生,而且有时候会想谈恋爱,但是当真正面对一个男生,我就会疯狂地想逃,仿佛为了向谁证明我不是乱七八糟的女孩,整个人很“拧”很难受,导致一段恋情也无法开始。我该怎么办啊?怎么更好地处理这方面问题?

明镜解析……

渴望被爱又会选择逃避,这是出现了内心冲突的表现。而核心的部分是渴望怎样的爱?渴望是一份感觉,既然是感觉就会消失。那么,渴望谁的爱也是一个需要思考的方向,选择的对象越多,会越困惑,越难以选择,从而迷失了自己真正想要的。

一个人缺爱一定是父母之爱给的不足或者是方式不当,导致对爱的感受出现了理解偏差,自然地也就无法做出选择。同时,当爱的感觉不断地加深,会让自己完全沉浸当中,但是,如果这份爱的感觉突然消失,或者渐渐淡化,自己在想要继续的时候中断了,就会造成分离焦虑和伤心,这可能也是为什么不敢选择开始这段恋情的原因,害怕失去而不敢开始,从而选择了逃避,看似逃避,实则是把自己保护起来,而这种情况需要对爱的认知重新定义,重新体验。爱本身就是说不清、道不明,但是可以感知到,所以,需要自己不断地体验不同的人给到的爱的感觉,当这股爱的能量积蓄到一定程度时,也就可以做出符合心意的选择了。

爱的种类还是可圈可点的,父母之爱,亲子之爱,夫妻之爱,情人之爱,知己之爱,亲人之爱,朋友之爱,同学之爱,非人之爱……,其实,爱也只是某种感觉的投射,比如好感、喜欢、欣赏、开心、爱惜、怜爱等等,而这份投射来源是自己内心非常崇信的那个人、那件事、那个物件,也就是信念。因此,爱的感觉是无法被束缚住的,一旦被压制就会出现心理问题,但是要管控爱的行为,这是需要理智来参与完成的,所以,不被压制的爱需要和解,这也是爱的权利。

一件事不是没有开始过,只是这个开始是在头脑中还是实际中完成的罢了。如果自己内心认为不得不去做的时候,那就一定会去执行,因为自己想要,没有第二个理由;如果自己内心有抵触和排斥,也一定不会去实践,这是一份保护,也是一份参照。所以,任何一个选择都是正常而对自己有利的,而产生纠结的原因就是上面说得害怕失去,只有解决了这个困惑才能让整件事通顺。

案主说想证明自己不是乱七八糟的女孩,这个信念的出处需要思考,它来源于哪里?谁说的?而且,乱七八糟的概念是什么?自己需要有一个相对明确的解释,否则就是自我设限,也是导致自己内心冲突的一个原因。在一个人的成长经历过程中,会听到或者看到一些教条,一些规则,还有一些道理。这些信息需要自己有甄别的能力去筛选出来,符合自己的保留,不符合自己的丢掉。而符合的不要只是觉得有道理,还需要实际地做出来,才能验证到底是不是自己想要的。没有一个信念不是通过实践来验证的,只有一次次的验证有效,才真正地成为自己的信念,同时,可能只适合自己,不一定适合其他人。

自己的特点不需要炫耀就已经呈现了。内心觉得被别人知道就是一种炫耀,这是自卑的表现,觉得自己还是不够优秀,不够自信,不够出色。这里面也存在着某种比较,所以,需要对自己的特点重新分析和定义,属于自己的天赋就无需过多考虑别人的感受了,就像太阳也没有炫耀自己,但是不同的人对于它的感觉却是不同的,而太阳依然是太阳,不会因为人对于它的态度而改变什么。

总结,在成为真正的“自己”这个过程中,一定会经历疑惑、迷茫、纠结、痛苦、难受、悲伤,同样的,也一定会经历肯定、清醒、坚持、理解、满足、喜悦,有的人可能一件事就明确了“自己”的定位,也有的人可能一辈子都在活别人的“自己”,这是谁都无法左右的事儿,只有自己才能做自己的主!

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