【每日养生】夏天里的长寿第一菜,第一豆,第一汤,第一粥…天天都能吃,家家都有! / 开普饭

为什么有人能长寿,有人却短命?导致这种差异的决定性因素就是"吃". 那么在日常生活中,吃什么.怎么吃,才有助于长寿呢?下面这些长寿食物,每天都能吃,你可千万别错过! 长寿" ...

延年益寿是每个人的梦想.大部分人都觉得,那些活到100多岁仍然精神矍铄的老人,身上肯定有着不为人知的秘密.其中,他们吃的是什么食物尤为重要. 有一个人花了整整25年的时间,替大家走遍全球25个国家,寻 ...

养生专家推荐,冬季长寿第一菜.一果.一粮,一补,驱寒暖身.保养身体,家家都有,千万别错过冬季天气寒冷,是很多疾病的高发期,如果不注意,就会对人体有危害.所以冬季身体养得好,可以赶走疾病,可以健康,可 ...

延年益寿是每个人的梦想.大部分人都觉得,那些活到100多岁仍然精神矍铄的老人,身上肯定有着不为人知的秘密.其中,他们吃的是什么食物尤为重要. 有一个人花了整整25年的时间,替大家走遍全球25个国家,寻 ...

平菇也称耗菇.黑牡丹菇,在唐宋时期,属于宫廷菜,现在它是夏天里家家常吃的消炎菜,才几块钱一斤! 平菇有三个种类,根据颜色分为深色种.浅色种.乳白色种,其中深色种品质最好,表现为肉厚味浓.鲜嫩滑润的美味 ...

5月份可以说正是枇杷果成熟的时候,前几天就在路边碰到有人在售卖,就买了一些回来.枇杷果是一种低能量高营养的水果,里边含有人体所需的8种氨基酸以及多种有机酸等物质,还是润肺养肺.止咳化痰的好食材.若是再 ...

天热了,不想在闷热的厨房里待太久,又想吃得好,那今天这几道主食和菜一出锅的焖饭.焖面大家一定会喜欢. 每到夏天,焖饭.焖面就是我的心头好,简单省事,吃完也不用洗太多的餐具.而焖制好的米饭.面条,又是格 ...

山药炒牛柳滋阴的山药与温补的牛肉搭配,可以说是天作之合,吃正合适,叫你吃完还回味无穷! 食材准备牛柳.铁棍山药.青笋.料酒生抽.盐.蚝油.淀粉.蛋清食用油柠檬汁.彩椒姜片.蒜瓣.老抽具体步 ...

现在是莲藕大量上市的季节,也是吃它的好时机.应季的莲藕价格便宜又鲜美多汁,营养更是丰富,是名副其实的平价滋补品! <食疗本草>记载,藕养血.补气.养神,久服轻身延年. 特别是秋季气候干燥, ...

【每日养生】夏天里的长寿第一菜,第一豆,第一汤,第一粥…天天都能吃,家家都有!