孕妈常吃三碗粥 BB出生后聪明 / 开普饭

天气渐凉,一碗热气腾腾的杂粮粥喝下去,整个人都舒坦了! 杂粮粥,顾名思义就是由各种杂粮混搭熬制而成的粥,富含膳食纤维,可增加饱腹感,帮助消化吸收,还有清肠排毒.纤体养颜之效.另外,低GI食物的粗粮还能 ...

入冬后,早餐多喝7种"五谷晨粥",简单营养,同事:难怪身材好.冬天的早晨吃什么?少吃油条和煎饼,来一碗热乎乎的五谷杂粮粥吧,杂粮粥可以根据自己的喜好,搭配根茎类蔬菜做甜粥,搭配猪肉 ...

关于血型的问题,人们相对来说了解的比较少,只知道有A,B,AB,O这四种血型,再多的就了解甚少了,甚至还有些人连自己是什么血型都不知道,并且由于对血型了解甚少,因此很容易就会闹出一些让人感觉啼笑皆非的 ...

GIF 很多宝妈都吐槽过自家宝宝"刚出生"的模样,不仅皮肤皱巴巴像个小老头,就头发也是十分稀疏,少的可怜. 可有的宝宝出生就自带"美颜",不仅身上胖嘟嘟的,没有 ...

2019-10-26 00:10 女人不管多忙,也要照顾好自己.常吃这粥,安心养神促睡眠,脸色红润,气质绝佳!这种叫小米粥,最适合秋天吃了.秋天煮小米粥时,加莲子.枸杞,熬煮出来的小米粥,浓稠香滑,清 ...

在现今,许多中老年朋友饱受心血管疾病的折磨,因此在选择药物治疗的时候,需要谨慎再谨慎.常用的化学药品,由于药物本身的毒性和可能引起的副作用,会降低患者自身的抵抗力.所以,选择天然的药物,对心血管患者来 ...

怀孕后想吃肉不长胖,长胎不长肉,妈妈吃肉一定要讲究,有五种肉不建议吃,对孕妈和胎宝宝都有不利影响,别大意了.

前几天回老家去七嫂家玩,七嫂有两个孙子,男宝6岁女宝4岁,男孩子长得白白净净的,女孩子却看起来像个女汉子,小麦色的皮肤. 于是我开玩笑地问他妈妈,怎么哥哥这么白呢?妈妈说怀哥哥的时候每天都吃很多水果, ...

Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 斌姐发现, 大家都非常关心"吃鱼"这个话题, 之前也和大家聊过宝宝如何吃鱼, 可最近又有孕妈在后台问我, "怀孕期间可以吃什么鱼呢 ...

多囊卵巢患者备孕,常吃些这类食物比较好总结一下,最近几乎每个多囊患者都会询问在饮食上注意什么,吃什么样的食物好,昨天给大家讲了我们调理过程中的饮食顺序和2个促卵泡发育的小食谱,今天给大家做下补充. ...

我们建议妈妈怀孕的时候要经常吃一些蔬菜水果,最主要是妈妈在怀孕时胃口不太好,而水果中会含有一定的果糖和果酸,口感比较好,妈妈能够吃得比较开心,而妈妈开心其实就是最好的胎教. 而且水果里面也含有大量的水 ...

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