孕妈这样吃鱼宝宝更聪明，但这5种鱼千万不能吃！（附食谱） / 开普饭

导读:冬天吃鱼,专挑4种鱼,应季而食营养高味道好,买的都是聪明人!冬季是进补的好时节,在冬季进补,肉类食材是不能少的,鸡肉.猪肉.牛羊肉还有鱼肉等肉类都是很不错的选择.在众多的肉类中,鱼类是一个比较特 ...

导语:我们大家平时经常说:"人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌",食物对于我们来说是特别重要的,而且现如今随着时代的变化与发展,我们的生活水平得到了逐步的提高. 我们的饮食文化也变得丰 ...

冬日最肥美的五种鱼生命时报 2020/12/29 16:50 采访专家:中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员张双庆本报特约记者张艳红鱼类味鲜肉嫩,不仅易于消化吸收,其含有的多不饱和脂肪酸还 ...

充满生机勃勃的春季,最适合吃一些"味鲜"的食材,受追捧的大多是各种时令野菜.春笋.香椿等,但对我来说,鱼肉才是春季最值得多吃的营养食材. 鱼儿和很多春季时令蔬菜一样,经过了数月的漫 ...

导语:孕妇都是受尽万千宠爱的,之前不舍得吃的到了怀孕就变得舍得了,比如说燕窝这个看似高大上的食物,就成了孕妇的新宠,打开朋友圈一看不少卖燕窝的,而主要的客户就是孕妇. 家住杭州杨女士怀孕后自己看到朋友 ...

孩子多吃鱼更聪明,但是吃的鱼有讲究,有三种鱼可能含有重金属,或是有不利孩子健康的成分,不建议家长给孩子吃,这三种鱼是哪三种呢?

花生在日常生活当中比较常见,而且吃法也很多样,可以炸着吃,也可以生吃,也可以煮着吃. 花生当中还有很多营养物质,经常吃花生对身体的健康大有好处. 补气益血花生可以称之为天然的补血食物,经常吃花生,可 ...

有孩子的家庭和有健身需求的人对于鱼类这种食材都不陌生.很多家庭会选择清蒸鱼或者红烧鱼来给孩子增加营养.减肥的人为了减少油脂摄入,一般会选择做汤的时候放一些鱼块来增加鲜美程度和蛋白质的摄入. 老是吃炖鱼 ...

从怀孕第十二周开始胎儿的发育就会慢慢变稳定,因此孕妇流产的几率相对会降低,而且孕妇的早孕反应也会减轻许多,孕妇将会有更好的精神状态.那么怀孕第12周时需要注意的事项都有哪些呢? 怀孕第十二周胎儿发育状 ...

当女性怀孕后,那么此时她的营养摄入就不仅仅是为了自己,同时也是为了肚子里的胎儿. 所以说,作为一位准妈妈,孕期的营养状况对胎儿的发育无疑起着至关重要的作用. 每位母亲都希望自己的宝宝健康聪明,那么在孕 ...

今年9月12日中国出生缺陷日,新华网报告中提到国家卫生委员会副主任曾益新介绍,全国神经管缺陷发生率由2006年的万分之八点一八下降至2016年的万分之二点零一.也就是说06年一万出生的孩子中在8个有神 ...

菁妈一回去讲课,课后提问一个妈妈说:菁妈你说怀孕时不要吃那么多水果,吃多点蔬菜,但是我之前看手机上一个新闻讲的国外有个研究发现怀孕时妈妈吃水果,孩子长大后更聪明的哦. 我看了一个这个妈妈手机上的新闻, ...

菁妈去年受邀去给孕妈妈们讲课,当时主要是孕期的营养和护理.而讲到营养时不少妈妈问到,孕妇奶粉要不要喝的问题.妈妈听说孕妇奶粉喝了好处多多,喝了会让孩子更聪明,怀孕时没喝孕妇奶粉孩子出生后没那么聪明. ...

孕妈这样吃鱼宝宝更聪明，但这5种鱼千万不能吃！（附食谱）