优选食谱:黄瓜虾仁,咸鸡钵钵笋,魔芋丝冷拼,蟹黄狮子头的做法
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捞汁黄瓜魔芋丝
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新 年 快 乐 魔芋虽然体积庞大,但是能量很低,有很强的饱腹感,搭配脂肪含量低.膳食纤维丰富的黄瓜和胡萝卜,实属减肥利器. 三丝魔芋 准备材料:魔芋丝 100 克,黄瓜 100 克,胡萝卜 50 ...
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优选食谱:虾仁水饺、剁椒焖鸡翅、白切鸡、什锦捞拌的做法
虾仁水饺 食材:鲜虾仁200克.香菇.韭黄150克.瘦肉150.姜.葱.蒜泥.料酒.蛋清.盐 做法: 1.将虾洗净,去头.去壳,去虾线,剁碎,放上料酒.蛋清.盐,搅拌均匀. 2.瘦肉,剁碎:韭黄,切小 ...
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优选食谱:锅塌豆腐、白灼虾、泡菜凉面、榨菜肉饼的做法
锅塌豆腐 食材:盐水豆腐.西红柿1个.番茄浆2勺.鸡蛋1个.淀粉少许.葱花.盐.糖.生抽.香油.鸡精 做法: 1.豆腐切成1厘米厚,两面蘸上淀粉,再蘸上鸡蛋,放平底锅里煎: 2.西红柿切丁,起油锅放下 ...
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优选食谱:虎皮青椒、香菇蒸鳕鱼、酸辣土豆丝、蒜泥茄子的做法
虎皮青椒 食材:9个红辣椒:附件: 1个大蒜,1茶匙酱油,2茶匙醋,1 / 2茶匙白糖和适量的油 做法: 1.准备食材:青椒.蒜 2.青椒洗净,切两段,蒜剁蒜末 3.加入1茶匙酱油.2茶匙醋和1 / ...
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优选食谱:煎饼果子,手撕鸡,番茄鱼丸,凉拌木耳的做法
煎饼果子 材料:面粉.小香葱.鸡蛋.任意你喜欢的菜 做法: 1.面粉加适量盐,加清水和成稀稀的面糊. 2.小香葱切葱花. 3.平底不粘锅加热,刷一层薄薄的植物油. 4.倒入面糊,转动锅,使面糊均匀分布 ...
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优选食谱:糖醋鱼、土豆蒸排骨、地三鲜、油焖大虾的做法
糖醋鱼 食材:草鱼.料酒.盐.干淀粉.番茄酱.白糖.白醋. 做法:1.将鱼清洗干净,然后在背部划上几刀,方便入味. 2.将鱼放到盆中,然后加盐.料酒腌制10分钟. 3.加入干淀粉,起锅烧油煎炸至金黄色 ...
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优选食谱:素煎茄片、油爆虾球、柠檬蜂蜜茶的做法
素煎茄片 将面粉.水.蛋液.盐搅拌均匀,静置一会儿,茄子洗净,去蒂,斜切成厚度约6-7mm左右的大片:平底锅烧热,入油,油热后,将茄子片裹上面糊,入锅里煎至两面金黄,茄子变软既可:蘸料:蒜制成蒜泥,加 ...
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优选食谱:玫瑰花露、羊肉番茄汤、黄芪猪肝汤的做法
玫瑰花露 1.纯净水煮沸加入玫瑰花转中火煮. 2.煮至玫瑰花变成浅色,汤水变红. 3.将玫瑰花捞出. 4.再次过滤后,加入砂糖. 5.煮至汤汁稍浓. 羊肉番茄汤 将羊肉洗净,煮熟,切成小薄片: ...
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优选食谱:芋酥、菠萝莴笋、咸蛋黄玉米的做法
芋酥 1.芋头切块,锅隔水,蒸芋头. 2.用筷子插下芋头熟透即可关火,摆盘待用. 3.另取一个锅,倒入一大勺油,炸到芋头外表金黄捞起待用. 4.锅留少许油,放入白糖,等到起泡的时候倒入芋头快速翻炒即可 ...
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优选食谱:韩国泡菜饼、黄金麻酱卷、挪威羊肉的做法
韩国泡菜饼 1.所有切好丁的材料和面粉放入大碗,加适量盐调味(视你辣白菜的咸度调整多少),加适量清水,搅匀. 2.平底锅内放入麻油加热,放入拌匀的泡菜糊,用锅铲摊平,煎成两面金黄色,即可. 黄 ...