“它”是天然的“胰岛素”，喝水的时候放一点，让你血糖变平稳！

糖尿病是一个非常常见的一种慢性疾病，一旦要是患上，大多数的人，可能就会终身与其为伴了，不仅如此，糖尿病的危害也是非常大的，如果要是控制不好的话，很容易引发并发症，甚至可能会致残，因此患上此病的人都可能会长期的被此病所困扰，胰岛素都是很多床友们终身要使用到的药物，一方面长期使用，对于经济条件不好的家庭也是一笔不小的开支啊，这一方面胰岛素也有着非常大的副作用，因此也不能只靠胰岛素来控制血糖。

“它”是天然的“胰岛素”，喝水的时候放一点，让你血糖变平稳！

1、玉米须

玉米须也是一种非常不错的降糖效果的食物，广大的高血糖人士，只要稍加利用的话，完全可以变废为宝，玉米须含有大量的可作药用物质，如酒石酸，苹果酸，苦味糖苷，多糖聚等，自古以来，玉米须在中国就有着非常广大的应用。

2、苦荞

苦荞是一种自然界中非常少见的药食两用的错误，苦荞对于防治糖尿病的作用也是非常大的，因为它可以促进人体内胰岛素在身体内的发挥效果，而且裤腰当中也含有非常多的生物碱，在吃饭的半个小时后，在水里放上一点苦荞的话，不仅可以让血糖平稳，而且还有助于降低血糖的浓度，低血糖的人士就不要喝了。

3、银耳

很多人都知道银耳是美容美颜的效果非常好的一种食物，银耳还可以有效的控制人体内的血糖。银耳的营养价值也是特别的高，含有大量的蛋白质，维生素，氨基酸，因为它可以有效的提高人体的免疫力，如果要是在平时喝水的时候放入一点的话，还可以有效的控制人体的血糖，而且银耳的做法也是非常的多，既可以炖也可以煮。

它是天然的胰岛素，喝水的时候经常放点，可能会让你的血糖平稳，你了解了吗？记得分享，让更多的朋友了解到，如果有什么疑问，记得评论区留言，小编和你们一起解决。